苹果各种吃法大全

Question

如题所述

Answer 1

苹果的吃法有如下几种：直接洗净吃。这是生活中比较常见的吃法，这样吃苹果对身体有许多好处，苹果外层的苹果皮包含着人体所需的营养物质；将苹果做成沙拉。苹果做成沙拉也是人们的最爱，把苹果削皮切成小块，接着再加入奶油，也可同时加入其他水果；苹果汁。将新鲜的苹果放入榨汁机中，榨出新鲜的果汁，这种方法可将苹果中的精华都榨出来；凉拌苹果。首先把苹果放在冰箱里冰冻，接着将苹果削皮，切成条状，再放入白糖凉拌一下，此种方法做出来的凉拌苹果条酸甜可口；苹果熬粥喝。把苹果削皮切块，然后放入洗净的小米熬成粥，这样可以

Answer 2

苹果吐司的常见做法

主料
原味土司2 片
苹果
辅料
即食芝麻
鸡蛋
调料
花生油

详细步骤
1、准备齐全食材。
2、土司在干净无水的案板上切碎。
3、鸡蛋打入切碎的土司里搅匀。
4、苹果清洗沥干水后快速切碎。为了防苹果氧化。我是选搅拌好土司和鸡蛋再切苹果。
5、把切好的苹果分次加入土司鸡蛋馅料中搅匀。
6、清洗干净双手，取一团馅料在手上搓圆后再压成正方形，或者圆形都可。
7、锅烧热抹上一层油在锅底，调小火，放入做好的饼煎至两面金黄即可出锅。
8、再在装盘好的饼上撒上芝麻。

苹果营养价值：

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

苹果土司主要原料是原味土司2 片 苹果，该食品制作简单，味道鲜美，老少皆宜，是一道营养丰富的美食。