怎样祛斑，首先，一定要保护好自己的皮肤屏障，正常人的皮肤是18层，但是容易长斑的人，皮肤就只有9层多。需要注意的就是防晒和保湿
第二件事就是适当的调和气血和外敷面膜，
第三点就是多吃一点深色的蔬菜和水果，帮助抗氧化，
第四点就是维c和维e，这些都是很好的抗氧化剂。
第五点就是按一按穴位，四个可以帮助祛斑的穴位。
第六点就是外用一些含有烟酰胺、氨甲环酸之类的护肤产品。
怎样才能祛斑？其实，脸上有斑这种情况基本上人人都有，想要祛斑的话，前提是找到有效的祛斑方法，这样才能事半功倍的解决问题。
1.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
2.西红柿祛斑
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。
3.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果好。
4.苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!
女生们到了一定年纪，就会产生雀斑，怎么祛斑效果好又不伤皮肤？这是个问题，今天分享几个日常祛斑小窍门，希望对想祛斑的朋友们有帮助。
1用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了
2每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
3将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤
4将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
快速祛斑的小窍门有哪些？
不同的斑有不同的解决办法