1、微波炉加热
用微波炉加热，加热时间不宜太久，一般设定中低火，250毫升的加热1分钟左右即可，否
则会破坏营养。但要注意微波炉加热会有温度不均的现象，喝之前记得搅拌一下。
另外也要注意，用微波炉加热牛奶时，最好把盒装或袋装牛奶倒入可用于微波炉加热的容
器中再加热，最好是不要直接用袋子或盒子加热。如果连包装一起加热，会使包装盒或包
装袋的化学物质渗入牛奶，因此产生不健康的化学毒性。
2、隔水加热
给牛奶加温最好的方式是隔水加热，也就是将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温
热，温热时不需要再对水进行加热，还可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻
烦，但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。
3、旺火加热
牛奶适宜用旺火煮，用文火煮牛奶所需的时间较长，牛奶中的维生素等营养物质容易被空
气氧化而遭到破坏，从而降低了牛奶的营养价值。因为纯奶都是经过瞬间高温灭菌的，但
加热以煮沸熄火即可。
扩展资料：
未开封的牛奶可以直接喝：
如果不怕凉，未开封的牛奶完全可以直接喝。因为经过乳品企业标准化生产的牛奶，都经
过了严格的杀菌处理，其严密的包装能保证产品在
保质期内的微生物指标、营养指标和感
官指标符合国家相关标准。
但如果是没有一次性喝完的牛奶，下次再饮用时就必须煮一煮了。因为牛奶开封后混入了
有菌空气，且封口较难，即使在冰箱内也会有杂菌污染，直接喝可能带来腹泻等问题。
参考资料来源：
人民网－盒装纯牛奶可以加热吗牛奶怎么加热最好
参考资料来源：人民网－你加热牛奶的方法对不对