安利的蛋白粉饭前吃效果是不是最好?

Question

请简单扼要说明，太长了，没耐心看

Answer 1

　　美国安利蛋白质粉目录

　　不是、
　　安利蛋白质粉日期查看方法
　　蛋白质粉禁用人群
　　【产品名称】 美国本土安利 纽崔莱蛋白质粉/蛋白粉 450克 A7451 【产品特点】 主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。 每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素（异黄酮素也是天然植物雌激素） 【用法用量】 每日1-2勺，随餐食用 【适应人群】 ·想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者 ·日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者 ·需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等 ·素食者 【两地比较】 ·美国捷星:18种氨基酸、两种植物因子 每桶：450G ·国内安利:9种氨基酸 每桶：400G 【蛋白质知识】 蛋白质扮演你的身体生长和维护的一个领导的角色。 然而因为你的身体不储存过度蛋白质, 每日的摄取是必需的。 不幸地，大多数的蛋白质来源--像是红色的肉，干酪，蛋和整个的牛奶,也有高度脂肪和胆固醇。 NUTRILITE 蛋白质粉是… ·以天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，轻轻松松帮助我们打造健康好体制！ ·可以提供优质蛋白质，达蛋白质国际公认标准最高评价（PDCAAS=1.0），蛋白质纯度高达80%以上，并且含所有必须氨基酸，消化率达95-97%。 ·健康无负担，提供低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，更加符合现代人的需要。 ·提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮，提供丰富的植物营养成分。方便好冲泡，易溶性极佳，口感细腻，绝没有沙沙的感觉天然原味食用多变化，可搭配在各式食物中，不易影响风味. 蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。 ·修补细胞与建造组织： 构成体内所有的细胞和组织 维持细胞的正常功能与新陈代谢 形成酵素系统，维持正常的消化机能 制造血液的运送物质，维持身体的渗透压 胶原蛋白的主要成份 ·参与人体的七大作用： 酶的催化作用 荷尔蒙的调节作用 氧气的运载作用 肌肉的收缩作用 身体的免疫作用 身体的支架作用 体液的中和作用 ·供给热量： 一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。 缺乏蛋白质的后果 ·总体而言，蛋白质的缺乏症状为代谢率下降，生命脆弱而易病。 ·儿童及青少年缺乏蛋白质可引致发育受阻，体型变得异常矮小。 ·抵抗力减弱，出现消瘦、腹涨水肿、神情呆滞、活动能力不足等现象。 ·怀孕妇女缺乏蛋白质，可引致胎儿发育受阻。 时间 建议蛋白质额外增加量
　　怀孕4-6个月 15g
　　怀孕7-9个月 20g
　　授乳期 20g
　　【蛋白质粉营养对比】 蛋白质粉营养对比
　　国家 国产 美国本土
　　规格 10-2215CH A-7451
　　计算基数 12.5g的含量 12.5g的含量
　　蛋白质 8g 10g
　　氨基酸 9种 18种
　　热量 37卡 45大卡
　　碳水化合物 0.4g 1g
　　钠 60mg 90mg
　　钙 无 100mg
　　铁 无 1mg
　　钾
　　15mg
　　脂肪 0.4g <0.5g
　　必需氨基酸
　　异亮氨酸 410mg 510mg
　　白氨酸 790mg 870mg
　　赖氨酸 620mg 680mg
　　甲硫氨酸 300mg 160mg
　　苯基丙氨酸 690mg 530mg
　　苏氨酸 340mg 400mg
　　色氨酸 120mg 130mg
　　缬氨酸 390mg 540mg
　　组氨酸 190mg 270mg
　　非必需氨基酸
　　精氨酸
　　700mg
　　丙氨酸
　　420mg
　　甘氨酸
　　380mg
　　脯氨酸
　　640mg
　　谷氨酸
　　1990mg
　　丝氨酸
　　540mg
　　天门冬氨酸
　　1100mg
　　胱氨酸
　　120mg
　　酪氨酸
　　410mg
　　性价比 9种氨基酸，不适用于痛风病人 18种氨基酸，适用所有 人群，口感细腻，易溶 解；一桶比国内多50g， 氨基酸含量比国产多一 倍，1桶相当于国内2桶

　　编辑本段安利蛋白质粉日期查看方法
　　日期标识方法是：生产编码 EXP：月/年（比如：0106A EXP：04/2013，其中0106A是蛋白质的生产码同时代表生产日期，第一个数字代表年份即2010年生产，随后三位数代表生产天数即2010年106天生产，EXP：04/2013代表过期年月即2013年4月到期。）
　　编辑本段蛋白质粉禁用人群
　　1.肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20～40克/天。 2.肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。 3.新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10％～20％的奶粉。 4.痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

Answer 2

要随餐吃哦，
或者饭后吃都可以，
别空腹吃，

Answer 3

安利的蛋白粉饭前吃效果不是最好