1. 除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2. 沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3. 真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4. 一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负，一个人，一定要清楚地认识自己。
5. 便宜莫贪，天下没有免费的午餐，想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6. 在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是用钟，而应该是昨天早睡。
7. 太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺;太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8. 事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错，没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9. 天下古今之庸人亮碰，皆以一惰字致败，天下古今之人肆尘才，皆以一傲字致败。
10. 你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11. 永远不要与人去辩论，你也很难把别人辨银因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益，圈子不同，不必强融。
12. 一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13. 蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说，“我不会耶”，你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”，出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不定补得上。人生最可怕的事，是一裂键禅边后悔一边生活。
14. 婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”而是因为“我情绪管理不好”，指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15. 父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16. 成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17. 你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18. 尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我，这句话不是冷漠，是成熟。
19. 分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
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