先天基因改不了宝宝可以后天努力的几种办

如题所述

父母谁的基因更强大

身高

儿子的身高会遗传母亲的更多一些,就是说如果母亲个子很高,儿子一般也不会矮,但也有研究认为,对子女高的影响远大于母亲。所以,身高遗传的争议较大。

肥胖

肥胖体质很容易遗传,父母中有一个人肥胖,那么孩子发胖的几率能达到33%。若父母双方都肥胖,那么孩子肥胖几率达到50%以上。

智商现在的研究公认,人类智力的相关基因是位于X染色体上的,这也就意味着女儿的智慧传承自父母双方,而儿子的智慧则主要来自而母亲。据说母亲对孩子智商的影响是父亲的3倍!

肤色

肤色的遗传多少中和父母的肤色,父母一方白、一方黑。下一代可能就是不白不黑的中间色,但偶尔也会有出现例外。但如果父母皮肤均黑的话,子女的肤色往往不会很白。

视力

父母都近视眼,宝宝近视的几率也比较高。也近视程度越高,遗传度越高,相差近10倍。

大眼睛

大眼睛的遗传基因更强大,就算爸爸妈妈一方是小眼睛,一方是大眼睛,孩子遗传大眼睛的可能性也比较大。

嘴巴

女孩的嘴巴长什么样子,大多还是受父亲的影响。有的人认为嘴巴会反应一个人的性格,但这个说法还是没有什么依据的。

鼻子

宝宝在刚出生的时候鼻梁一般都是塌的,一般在14岁左右的时候鼻梁才会定型。所以,如果父母有一方是鼻梁高的,宝宝就会有遗传到的概率,而当爸爸的鼻梁高时,宝宝的鼻梁高的概率更高。

身高建议

1岁前每日饮奶600~800mL,1岁后要保证每日300~500mL的饮奶(配方奶)量。

吸收要好,钙营养要跟上,并且吸收好才真正是补

钙有效。玩好:每天至少要保证1-2小时的户外活动时间。·睡饱:新生儿只要保证每天14~20小时,1~3岁为12~14小时,4~6岁需要11~12小时的睡眠就足够了。

身材胖瘦建议食 

孩子偏瘦:

    选择适合宝宝体质的奶粉,特别是消化要好,这样才能消化母乳、奶粉和辅食种的营养。

    多吃高密度食物,比如油菜、贝类、三文鱼、蛋黄、瘦肉和米饭等高营养密度食物。少吃粥、汤和油炸食品等低密度食物。

    零食尽量少吃,要吃的话,最佳时间是上午9:00~10:00和下午3:00~4:00

孩子偏胖:

1.减少高能量、高脂肪含量的食物的摄入,如平时的膨化食品奶油蛋糕、巧克力、肥肉等,

2.多吃绿色的蔬菜和水果,改善胃肠道蠕动、促消化

3.增加儿童在饭后的有氧运动,促进热量的排出。

智力发展建议

多和孩子聊天沟通,引导孩子语言思维的多样化。情绪对孩子的聪明才智发挥是有非常大的影响,不打击孩子,多鼓励孩子。

鼓励孩子动脑、活思考、提问题。多和孩子玩脑筋急转弯猜谜语等游戏。

在0-6岁期间,要适当补充DHA!

视力建议

每天至少要保证1-2小时的户外活动时间眼睛距离电视屏幕至少两米;书和眼睛相距至少30厘米

每看30分钟的书或者电子设备后,需要休息10分钟。

每3-6个月带孩子到医院进行眼部体检。

适当补充叶黄素!

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