对心理咨询的正确理解是

Question

如题所述

Answer 1

对心理咨询的正确理解是心理咨询是一种针对心理问题的专业服务、心理咨询是一个双向的过程等。

1、心理咨询是一种针对心理问题的专业服务

许多人可能认为心理咨询只针对重度精神疾病，但事实上，心理咨询服务可以涵盖任何范围的心理问题，从日常压力到人际关系问题，再到焦虑和抑郁等心理问题。心理咨询师通过与客户的沟通来帮助他们形成更好的心理健康状态。

2、心理咨询是一个双向的过程

心理咨询不是心理医生告诉你该做什么，而是与心理咨询师一起探索解决问题的最佳方法。心理咨询师将尽力让客户更好地了解自己，并帮助他们发现新的方式来处理和解决问题。心理咨询师可以倾听并尊重客户的想法和感受，从而创造一个公正和安全的环境，使客户更容易表达自己。

建立良好咨询关系的方式：

1、尊重

在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。

2、真诚

指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰，不回避自己的失误和短处，直截了当地表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱，还能给求助者一种安全感，但要注意，不能把真诚理解为简单说实话，咨询师的言行要有助于来访者的成长。