玛卡红枣、枸杞、桂圆、泡水喝，有非常好的养生保健的作用。其中枸杞可以滋养肝肾、心肝明目。红枣可以补气健脾，桂圆可以温养脾胃。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳。
用红枣、枸杞、桂圆来泡水喝，可以抗衰老，增加人体的免疫力和抵抗力。但是由于红枣和桂圆偏于温性阴虚体质或湿热体质的人群，是不适合长期喝红枣桂圆茶的。
扩展资料：
玛卡红枣枸杞子桂圆泡茶的介绍如下：
红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。适当食用对于缓解女性贫血有很好的功效。但是桂圆药性偏热，夏天气候炎热干燥，若是过度饮用红枣桂圆泡水，很容易引起上火，建议可以适当加入蜂蜜或是冰糖。
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