我和你一样呀！不知道你会不会有的时候闭上眼有恐怖的画面，有的时候感觉心里突然落一下的感觉。就是突然一下，然后就正常回想刚刚就像错觉一样的。。。我姐姐是心理学的，可是只是学生。。。她说我是神经自我放大恐慌。就是想的太多或者看了什么恐怖的东西，喜欢联想自己是当事人。她叫我练习下瑜伽放松调节，我试过可以放松，起码我现在心不会有心悸的感觉。然后我是开着小夜灯睡觉，不会那么恐慌。姐姐说不要药物治疗，要自我客服。找到源头，，，，我不乱想或者看恐怖的东西，就会好很多。。。你可以试下。。。。。希望我们可以早日逃离这种恐慌。。。。。。。。。。。。。。。。
那是寂寞的时候才有这种感觉
当你压力过大，想得太多或是感情受伤时都产生失落。建议你多去帮助别人，每一次帮助你都会产生不同的成就感，慢慢就脱离这种失落感！望采纳，谢谢
成长的压力，每个人都会经历这一段的
因为你有太多的放不下
你不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。尝试用言语表达；或者和家人、朋友交流，寻求情感支援和抚慰。可能休息不太好 多放松一下吧
可能是压力比较大、
也许是你对什么事也没把握，对未知的事和物，感到害怕是正常的。 没有了把握，突然心里有点紧张，由此而产生了心慌恐惧和心寒。 不要紧张，放松自己，来了的要冷静的去思考和对待。
小朋友，没有事的。
我也常常这样。
我以为 是心脏不好，
但是检查下来，都正常的。
只有血压偏低；
后来才知道，低血压是会导致胸闷心悸的。
你要不先去量个血压。
很方便的。
如果血压低的话，就注意饮食，荤素搭配，
不要挑食。多吃红枣桂圆。
如果不是的话，
那再做一下其他系统的检查，
比如心电图啊，验血啊~
小孩子要健健康康的才好~