我17岁,身高172cm,在班里算是很矮的,我想长到180cm左右,应该怎么做?有什么有效的方法吗?

如题所述

身高是60%考遗传 不是你想多高就多高的 尤其你如果到了变声期基本上2年内会停止长高 如果没有的话 还有希望 多补充钙质 营养要均衡不能挑食 不要吃太多含激素的食物 比如鸡皮 可能会性早熟 再者每天做跳高运动2小时
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第1个回答  2010-10-20
还有长的可能,慢慢等吧!只要平时注意营养,补充钙质,多运动,还是有可能的,毕竟你还小。但是想要通过药物或者手术是不行的,别浪费钱在那上面,该长的自然就长了。
第2个回答  2010-10-20
决定身高多少的最重要因素就是基因 你父母身高多少? 如果你父母身高都很好的话 你长到180的机会还是很大的 如果你父母身高不理想的话 你还是实际一点好 不过无论如何 撑着年轻多运动都不会有坏处
第3个回答  2010-10-20
这个没诀窍!少抽烟 少喝酒! 早睡早起! 还有就是遗传! 不要去搞那些没用的。什么钙片啊,维生素啊。要是吃这些可以长高的话! 姚明就去踢足球了!
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