正常饮用莓茶,对身体是没有危害与副作用的,但如果长期大量饮用莓茶,由于莓茶性寒,可能加重体内的寒气,还可能引起胃肠道功能紊乱,影响消化功能,引起腹痛、腹泻等症状,建议日常适量饮用莓茶即可。
莓茶的危害和副作用
1、加重体寒
莓茶具有清热解毒、降火等功效,对于阳气不足、内环境偏寒的体寒体质人群来说,过量饮用莓茶可能会加重体寒。不止如此,莓茶中的多酚类物质具有收敛作用,可能会影响脾胃的运化功能,进一步加重体寒。
2、影响消化
莓茶具有清热利湿的作用,对于湿热体质的人群有一定的保健作用。然而,对于虚寒性体质或脾胃虚寒的人群来说,过量饮用莓茶可能会加重脾胃虚寒,影响消化系统的正常运作。
3、胃肠道不适
对于脾胃虚弱人群来说,莓茶性质寒凉,不要一次冲泡过多,长期过量饮用可能会导致胃肠道不适的症状,例如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等,引起胃肠道功能紊乱,对胃肠道产生刺激。
莓茶是一种天然植物茶,具有多种保健功效,如消炎、降低血压等,但并非适合所有人群。胃肠道功能不佳者不宜饮用莓茶,莓茶中的某些成分可能会影响胎儿的发育,所以孕妇不宜饮用莓茶。