鲜卑人的起源至今没有确切的说法。关于鲜卑人的血统，有多种观点：1、鲜卑人是雅利安人的后代，他们从北亚、中亚 migrate 向南到达中国（包括汉朝和匈奴）。2、另一种比较可信的观点是鲜卑人是东胡的后裔。东胡是一个生活在今天中国东北，包括外兴安岭和库页岛在内的古老民族团体。据中国史料记载，在商朝甚至更早时期，东胡的东支肃慎便已居住在东北地区。鲜卑是东胡的西支，最迟在东周前期已经出现。在匈奴最强大的时期，他们一度征服了鲜卑。后来，匈奴受到汉武帝的征讨，国力衰落，导致后来匈奴的分裂。到了东汉时期，窦固和窦宪进行北伐，包括鲜卑在内的许多部落也开始进攻匈奴。东汉消灭匈奴后，并未设立郡县，鲜卑人便取代了匈奴，占领了中国北方以及今天俄罗斯北亚地区的大片领土。到了三国时期，东胡西支或中支的乌桓强大，也被称作“鲜卑”。同时，鲜卑开始向中国内地迁移。到了晋惠帝时期，南匈奴的后代，汉化程度很高的刘渊发起叛乱，这一事件被称为“永嘉之乱”，之后就是所谓的“五胡乱华”。五胡通常指的是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌，但也有其他说法。其中，被认为是鲜卑或自称为鲜卑的国家（地区）包括：前燕、后燕、南燕、西燕（这两个不在十六国之内）、段部（不确定）、宇文部（不确定）、代国（不确定、北魏的前身）、南凉、西秦。主要是东部的慕容鲜卑、鲜卑段部、鲜卑宇文部；中部的拓跋鲜卑、东部的秃发（拓跋）、乞伏鲜卑。之后，北魏统一了北方，后来分裂被篡位。最终演变成了隋朝。鲜卑人在南迁之前就有自己的文字，是一个具有深厚底蕴的民族。南下以后，他们迅速汉化。汉化这个词并不准确，应该说，在鲜卑人汉化的同时，汉人也在鲜卑化。不可否认的是，现在大部分北方人很可能有鲜卑血统。个人认为，即使鲜卑人真的是雅利安人的后代，也就是白人的后代，在迁移到蒙古高原附近时，他们已经不再是原来的白人，人种在长期迁移过程中已经向黄种人转化。到了晋朝时期，鲜卑人与汉人的外表应该没有太大差异，在南北朝时期，由于鲜卑人和汉人长期混居，他们之间应该已经没有区别。从南北朝以及隋唐的绘画中，也能明显看出这一点。如果鲜卑人本是东北人，那么这个问题便不攻自破。
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