第1个回答 推荐于2019-07-05
你好你这腿脚因长时间站立，而血液循环不畅引起的疼痛不适。
意见建议：缓解方法在于促进局部供血，比如可以热水泡脚10分钟以上，平躺让腿部高于头部，局部按摩10～20分钟。坚持每天都做。平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。
第2个回答 2019-03-25
工作时一定记住把重心放到前脚掌，否则很容易静脉曲张。第一鞋子要舒服，第二站久了，可以脚后跟踢屁股，促进血液循环。久站是比久坐好的 平时站着的时候可以垫脚尖，做五组，一组二十个，晚上用热水泡脚，可以买足盐放在水里，按摩腿部。
第3个回答 2010-11-13
晚上用热水泡脚，这个很管用的~还有，坚持几天后就会习惯啦。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2010-11-12
晚上用热水泡泡脚~