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生完孩子两个月了,催奶还好使吗
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推荐答案 2015-12-08
哺乳期间要保持心情愉快,对母乳喂养要有信心,有一款匈牙利的催奶茶你可以试一下 效果很好的 下面有关于保持奶量的一些方法,你可以看一下 母乳充足的十大妙招 妙招一 让宝宝早吸吮、勤吮吸 新生儿降生后半个小时内就应吸吮母亲乳头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排入反射,促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机率。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸允奶头,应该让TA多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的本能去吸吮了。 妙招二:母婴同床,按需哺乳 乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。所以提倡母婴同床,按需哺乳,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌,以充足满足宝宝的营养需要。 妙招三 保持心情愉快,树立信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,保持心情舒畅。 妙招四 适当地进补催乳食品 妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。因此,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。 此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。 妙招五 尽早排空乳房 母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。这样做能促进乳汁分泌增多。 因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌排出就不会受阻。 乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而有利于泌乳和喷乳。 妙招六 进行适当的乳房护理 妈妈可以在每次哺乳前,用湿热毛巾覆盖在左右乳房,两手掌心按住乳头乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟,通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌,这样可以帮助妈妈的乳汁进行蠕动,促使下奶及减轻乳胀。 妙招七 使用全棉材质乳罩 奶水的多少和很多因素相关。妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作,避免佩戴化纤紧窄乳罩,尽量选择宽松的全棉材质。 妙招八 双乳交替喂养 在给宝宝哺乳时,左右两侧应该交替进行,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样不会因奶水过剩而导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足,还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、萎缩。并且可以防止妈妈的两个乳房大小不一,影响美观。 所以在给宝宝喂奶时,不要给宝宝养成习惯,只吃一边奶的情况。 妙招九:避免摄入过多脂肪 哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。一些肥胖的女性的乳房看似奶水很多,其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事,可能会导致乳腺堵塞,乳汁流通不畅。并且对妈妈以后的身材恢复也会有一定的困难。餐饮中应尽量把浮油去掉。 妙招十 避免抽烟和染发 烟草中除有尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等,这些物质可随着烟雾被吸到血液中,进入乳汁,从而影响婴儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时会被动吸烟,容易使呼吸道黏膜受损。 染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分,会通过乳汁传给宝宝,一般哺乳期建议不要染发烫发。
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其他回答
第1个回答 2015-12-08
保持愉悦心情及良好的作息,并多让孩子吸(或者每个2个小时拿吸奶器吸,奶是越吸越多),多喝下奶汤水试试追奶,如:鲫鱼汤、通草猪蹄汤、三红汤(红枣红豆红花生)等,多让孩子吸奶刺激,对奶水分泌有好处。
第2个回答 2015-12-08
有用! 你就正常吃饭, 多喝汤水, 注意休息, 对母乳信心十足, 平时没事可以出去溜达溜达, 就可以了. 我就是2个多月开始追奶的, 现在还在母乳
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第3个回答 2020-03-21
生完孩子两个月了还不够吃,就需要催奶了。可以黄豆炖猪蹄、灯草鲫鱼汤一类的催奶食品。
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个月催乳
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