佛教的悟道需要通过法门，比如佛家特有的观心法门，让心稳定的住于我执，合适的外缘破我执开悟。如果心住于所执，也就是住于心外的境界、观念，外缘来破的是所执，是没办法开悟的。佛家实证的核心任务就是怎么稳定的住于我执，等合适的外缘来破我执。
1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，遇到各种问题的原因和解决办法，每一步路怎么走，怎么悟道等，清凉月老师用自己的所修、所证，讲得通透，有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”，博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程）、视频教学（打坐各方法、问题的专题汇总）、观心、实证、开悟。
方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。
欲界定前需要经历的过程：放松入静，培养静，让静稳定，让心稳定，提起专注，培养专注，破静入定。
2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的，不是练习身体。心达到一定的层次，心柔软了，身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿，是在打坐的过程中，随着心力的提高，身体自然而然会调整到标准的坐姿，标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的，大道自然。
3、放松入静，打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松，身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群，心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松，把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想，制心一处，无事不办，目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多，动态的有慢动作，静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等，声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易，因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专注力。
5、常用的方法很多，观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等，每一个方法的理论原理把握通透，这是最关键的。然后是怎么入门，怎么用心，怎么操作，会碰到什么实际问题，这些问题的原因和解决办法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把握。实证起来，不盲目，能少走弯路，预防走错路，自己能主动的去发现问题和解决问题。追问
多谢！！！可惜，我这腿实在是僵硬，不会盘腿，，
追答实证首先要有正见，没有正见是没办法实证的。佛法是心法，心地法门，在心上用功。心柔软，身体自然会柔软，自然能盘腿。没有腿的人也是人，也可以打坐修行，打坐叫心的打坐，不是盘腿身体在那坐着叫打坐，那都是形式上的，相上的。有些大师一辈子都是躺着练习的。打坐的姿势很多，躺着，坐在椅子上，盘腿坐着都可以，感觉舒适自然不影响用心就行。
追问这真是我无上殊胜的福报啊！！！三位大师教我学佛，跪谢！！！南无阿弥陀佛
追答你好，不是大师，这点要明确，是同修之间的交流，互相学习，互相促进。
追问心里好欢喜
追答都是要靠个人自己努力，实修实证的，呵呵。
忍，凡事得成于忍，忍者神龟
追答佛说，忍辱波罗蜜，及非忍辱波罗蜜，是名忍辱波罗蜜。
悟道非悟道是名悟道 。开悟非开悟是名开悟。如来有所得法耶? 如来无所得法，是名“有法”。
追问万法皆空，因果不空
追答你现在还不能忍。 如若你无 我相、众生相、寿者相、无法相亦无非法相。如若如此，无忍可生，万事对你，心不生嗔恨，此为名“忍”，是为无忍，是空。
总结于你一说。
无法可得，何来有法?若以为有法，及为非法，不生实相。
追问那印光法师为什么说忍人所不能忍
追答答曰:佛无法可说，故名“说法" ，若佛有所说法，及为谤佛，不能解佛所说意。
诸众善友所说法，皆不可取，不可说，非法，非非法。 法尚应舍，何况非法。
追问正法，正知，正见常住世间！！！
追答你这是 邪与正的分别心。我执着于法心。我都把法根据《金刚经》给你讲透了，你还要说什么。
多看看金刚经，师父们讲的法，由于每个人根气不同，是对症下药，有些你可能不能受用。
追问南无阿弥陀佛，只怨我福浅根浅，非常感恩感谢
追答还有记得，禅定的时候少去欲界天，最好哪也不去，不要取于相。多读读《楞严经》《楞严咒》《金刚经》《心经》
追问谢谢
谢谢
追答不用谢“我"，谢说《金刚经》的世尊吧。 南无本师释迦摩尼佛。
谢谢世尊，为我演说金刚经，乃至于我受持读诵，为人演说，种无量福德。
以下是我为他人的演说，希望你能受用。
算命的人，虽真实不虚，准而生信。但是人们往往忽略了，一味的信命，始终是迷信其中罢了。 因为，算命先生只能得知你的先天之命，先天之命，是你前一世种下的因，所以你今世要继续受前世的 善 恶 果报。那种命是生来具有的。而后天之命，包括了前世的因，如果为人行善作福多，积累的功德就多，自然能改变命运。当然，如果你为恶多，也会改变自己的命运，只是让你的命运越来越糟糕罢了。 所以 ，是人当知不执着于命，不执着于非命。而应立在当下行善积德，得大福报，大智慧。如若这样，又何迷于命解呢？何来算命呢?
世人往往为恶不知，我传以明文与你受记。汝当信受奉持。
追问南无本师释迦牟尼佛，我念心经该谢观音菩萨吧 多谢大悲观世音菩萨！！！！
追答接下来谈神通
是真的。为什么不准现神通呢？因为会把众生搞迷糊了，以为神通是道。
神通最容易迷人，等于我们迷上了钞票，以为钞票就是财富。（其实）金钱只是财富的一种工具，真正的富有并不在钱多。
所以，有了五神通，是非善恶太清楚而没有慈忍，不能容众，就会成为阿修罗，天人都做不成。阿修罗就是嗔心重，就是魔。男的阿修罗嗔心重，女的阿修罗痴念重，情痴得要死。不过也不要看不起阿修罗，阿修罗还是很有福报的，他和天人一个是仁慈和蔼，一个是嗔心痴念重。
天、阿修罗、人还算是上三道，佛教有许多护法的大神，都是阿修罗，他也不是一天到晚发脾气，有时是很有善心的。你得罪他，他就发脾气了。可是菩萨不同，不论你对他如何，他始终都是好好对你。
所
以维摩居士教化人，不是只用一种方式，是看人的根器而定。对于想成为五通仙人的，他就现离淫欲相，以此开导众生，使他立于戒、忍、慈。忍辱不是说忍受侮
辱，你不要曲解，我们在前面也说过了。你买了奖券不中奖，后悔白花了钱，就是不能忍辱。一切不如意就是辱。修定时起了妄念，能切断它就是忍。
中国老话说“慧剑斩情丝”、“提得起，放得下”，都是忍辱。
这一句偈子透露了一个消息，你想修神通的话，就要修戒、忍、慈，能离淫欲得五神通正定，就成为仙道。仙道不容易的，修成了要去那里？！心念一动就去了。当然仙道还是不究竟的。
然后是经文，不可不读的。
心经
还有辅助修行的软件。
在安智市场下载
你先消化一下
不是，心经短，好截屏
金刚经很重要
追问您这法布施真是我所渴望得到的，跪谢！！！南无阿弥陀佛
我一定认真用心拜读，真是喜不自胜！！！
追答恩
追问心经好背下来，随时随处方便念诵，听您的话，我也看看金刚经。谢谢
南无阿弥陀佛 我佛慈悲！！！祝您好运
谢谢你
追答金刚经每周至少要读上5遍，听上10遍，你如果没有照做，我的心会疼的感觉失去了一大笔财富。 当你读上金刚经以后才会体验到这世间最快乐的本性。
我把金刚经最好的音频发给你
再告诉你以一遍相当于读两遍的方法。金刚经其实不多，20分钟多一遍。
追问非常感恩感谢！！！
追答分享王菲的单曲《金刚经》:http://m.dongting.com/?song_id=1646343&from=uc (@天天动听)
这是念诵版的。
追问非常感恩感谢！！！
追答睡觉时可以带着耳机，声音适当听。 睡觉前，可以 以坐禅的姿势听，听一遍跟着念，相当于念两遍，而且这种方法容易入定。 这是我结合现代的条件发现的。 但是不打坐的话，最好单纯的念，还要明白它的意思，其实念上几遍自然就明白了。
最好带着耳机听，这样专注于经音，可以不随外境干扰，迅速入定。
所以我在告诉你。 听经念佛都能入定。但是最好经常坐禅。 你坐禅多久了?
追问不怕您笑话，我不会坐禅，只是每天念心经，心里感觉有收获
多谢
追答想要成就的话。必须是几样都具备，万事万缘都具足了，圆满了，才能成菩萨，成佛。只念经的话，念到一念不生，有三昧火候的时候，可以往生净土，得阿罗汉道。
在那之后在修行也不错，毕竟周围环境好了
追问祝众生都能悟道成佛，往生净土！阿弥陀佛
追答在末法时代，修净土宗念佛，是最稳当的修行方法。 这是因为，末法时代的众生大多是下根器的人，而念经念佛，能断迷生信，是一个方便法门。也不错
追问那是带业往生吗？？
追答这是我的群，其实也没什么用，加进来一种心理安慰。
追问您讲的效果殊胜！！！看了后，很是心生欢喜！！！
追答念佛号往生破处一切业障。 其实只要至诚念一句佛号，就能断一切先世罪业。
我给你的软件可以下载金刚经
今天睡觉前就读一读吧
软件上还有坐禅的教学
追问我很愚笨，不会弄扣扣，不会弄群，这就不少了，够我念修一阵子了，多谢！！！
追答
这是软件内部，进善友圈可以看到很多师父的讲法。
追问我没有收到您的软件啊
追答希望你 到达智慧的彼岸 拜拜
追问拜拜，祝您好运！！！
追答对不起 忘记了
修行，让生活更美好，和广大佛友共结善缘，弘扬佛法，佛学修行第一平台！ http://fo.7xiuxing.com/?s=/Index/share/
把网址复制在浏览器上，就可以下载了
下载成功后再截屏回我，
好了吗？
追问对不起，您说的善友圈，可以搜这三个字搜到吗？我没有看到网址，您就告诉我搜什么吧，汉字
对不起，不会弄，您告诉我搜什么汉字
追答你也可以打打太极拳，多坐禅，把身体养好。我奶奶就念佛的，现在老了，连我跟她念她最熟悉的六字大明咒也听不见了。 从古至今，还有很多人，身体不好，明要证果了，只有退出来。 如果不是八地以上的菩萨，他绝对不能境随心转，他的心还是跟着生理走的，所以说学佛的人也要注重身体
直接搜 修行者佛经电子书
搜出来第一个就是，点击普通下载。
追问是的，非常感恩感谢您的教导！！！忏悔！！！跪谢
追答
看我发的图片
追问南无阿弥陀佛，谢谢你
看见了，谢谢！！！
多谢！！我这就搜
搜到啦！！谢谢您！！！安装好啦！！
南无阿弥陀佛，谢谢！！！祝您好运
追答谢谢你，谢谢你的下载功德，谢谢你的发心功德，谢谢你的知法受用功德，谢谢你为 阎浮提众生的贡献!
追问谢谢你的法布施！！！南无阿弥陀佛，我看了看修行者，很欢喜！！！衷心感恩感谢！！！
谢谢
本回答被提问者采纳如何实现自己的命运？
多谢
追答一心向善，自有福德，就怕你是伪善。
假如你心里的命运是果。你自己就是因，不知懂了么
追问忍己成全别人是不是善？？？
觉正净
追答清净，平等，正觉，慈悲。看破，放下，自在，随缘，念佛。
追问那是前世因今世果，境由心造，心是命运的密码箱
追答。
追问收获不小，以后，我就执行净空法师的这十六个字
追答只有真正真正悟穿这16字才是好的。务必要做到圆容无碍。
追问有了净空法师这十六个字，何惧风风雨雨，
追答我也是在这说说，但是我已经落实到修行里了
你已经惧了?
追问凡事得成于忍，忍者神龟
追答要把这16个字能圆容无碍的运用到生活里，才算是真正的明白了
追问最惧因果
追答你看，比如说忍
惧为何物？一心向善，难道要结恶果?
除非我做恶事了，我才会生惧怕
忍字下面是心，也就是说要有智慧的忍让，不可能盲忍，乱忍，瞎忍
追问害怕不小心种下恶因，不敢做下恶念恶事，是因为怕恶报应
追答有时候你忍一下，虽然你慈悲了，但是失去了前面的正觉，
我没有说
要把这16个字能圆容无碍的运用到生活里，才算是真正的明白了。
追问那，好象是佛祖说过万事得成于忍，印光法师又说，忍人所不能忍
追答对阿，怎么了
追问我好象正受的这一劫，扭曲了我的命运
追答什么意思?
追问没有该不该忍，一切皆忍字上下功夫，忍人所不能忍
追答恩
但不能失去正觉
追问凡事忍一忍，，则风平浪静
追答对的
追问忍与正觉有冲突吗
追答你的朋友做了坏事了，抢劫了，杀人了，你忍该是不忍?
还是
追问对，您说的对！！您是从哪些佛经上学到的？您看过的佛经多吗？！我只是每天念心经
追答每天念佛多好，当然我无权干扰你的想法，我就读过金刚经
追问好的，念修净土法门真正好，殊胜法门。以后，不念心经的话，我就一心老实念佛。您一天念几遍
追答你一天念几遍?
追问每天至少念三遍心经
佛号，偶尔念了回向给法界，，，谢谢
追答恩。