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    • 不吃晚饭会有什么坏处？

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    推荐答案   2019-12-10

    不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

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    其他回答
    第1个回答  2019-03-30

    不吃晚饭有什么好处？

    第2个回答  2019-05-17

    不吃晚饭可以减肥吗？

    第3个回答  2014-05-07
    没多大坏处。可以吃零食（坚果类、水果类...）补充身体所需的能量和蛋白质，就OK
    第4个回答  2014-05-07
    会得胃病
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    晚饭不吃有什么危害?答：不吃晚餐的危害 1、胃酸分泌过多 从口腔来讲，咀嚼食物时，会大量释放唾液；食道也会随之释放一些黏液，有助于食物顺利进入胃中；胃开始加快蠕动，产生消化酶；接下来，十二指肠会刺激胆囊释放胆汁，帮助分解食物中的脂肪。不吃晚饭的话，胃酸会照常分泌，但因为没有食物提供分解，胃酸就会伤害胃黏膜。久...
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