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如何自己练习防身术
寻找最有效果的防身术(适合女孩子练习)
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推荐答案 2013-12-13
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。
·女子防身手的用法
教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手,运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等,可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
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其他回答
第1个回答 2013-12-13
扣眼 锁喉 踢小弟
第2个回答 2019-02-21
需要做到3点:狠、准、快。主要攻击部位:胸口、喉咙、面门、下巴、后脑勺、肩膀、漆盖等几个重要关节,这些地方能快速解除战斗力!
相似回答
如何
学习基本
防身术
答:
1.训练前要充分活动身体,特别是各关节部位,最大限度地避免或减少损伤
。2.
要循序渐进
,按照由浅入深,先易后难的练习步骤进行训练,切不可急于求成。3.
组织要严密,严格按计划进行
,切不可我行我素,在训练中斗气。4.
训练中要做到严肃认真,一丝不苟
,积极地完成训练任务,切不可嘻笑打闹,应...
中学生
自己怎么练习防身术
答:
1、观看网络教学视频
,学习防身术。在网上有很多关于中学生防身术的教学视频,相对来说比较简单,容易理解,学生可以对照着视频中的讲解内容进行学习;2、
报名防身术训练班
。很多培训机构都有防身术培训班,分为成年和未成年两类,中学生可以报名参加青少年的防身术训练,虽然需要花费一定的费用,但学习的效果...
防身术
的简单动作20招
答:
防身术的简单动作有:直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、侧踹勾拳
。1、直拳横踢动作要领及注意事项 左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。这个动作需要保持身体的平衡,同时确保拳击和踢腿的准确性和力量。在练习这个动作时,
要注意击打迅猛连贯
,提...
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