如何自己练习防身术

Question

寻找最有效果的防身术（适合女孩子练习）

Answer 1

防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。

·女子防身手的用法

教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。

Answer 2

扣眼 锁喉 踢小弟

Answer 3

需要做到3点：狠、准、快。主要攻击部位：胸口、喉咙、面门、下巴、后脑勺、肩膀、漆盖等几个重要关节，这些地方能快速解除战斗力！