激素依赖性皮炎痒到无法入睡，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

　　患上激素依赖性皮炎的时候脸大多容易紧绷、干燥。想要平复自己皮肤，最好选择温和舒缓的产品，否则会受刺激皮肤。
　　防晒也是在治愈激素依赖性皮炎的过程中不可缺少的一步。激素依赖性皮炎患者皮肤比较脆弱，在阳光直射的情况下，紫外线会伤害到较弱的皮肤，所以隔离防晒一定要做到位，出门要带遮阳伞、口罩。
　　得了皮炎怎么治疗，注意事项有必要了解一下哦
　　其实不良生活习惯也会导致我们的皮肤受损发炎，例如喜欢用很热的水洗脸，频繁地使用有着强大功效的香皂或者洁面产品去清理脸部，或者是过度去角质。这些对皮肤都是一种刺激，皮肤表层变得越来越薄，皮肤就更容易发炎了。
　　一：不要抓挠。
　　皮炎会有发痒的症状，为了止痒总是忍不住想要去挠一挠，这样就因小失大了。人们手上有很多细菌，会使皮肤感染，病人愈搔愈痒，逐渐形成恶性循环，皮炎无法得到根治。
　　二：不要使用过热的水。
　　皮炎由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤症状产生。用热水烫洗或浸泡，不但不会缓解症状，反而使皮肤情况加重，因此，激素依赖性皮炎的朋友们宜用温水淋浴。
　　三：不要用刺激的清洁产品。
　　特别是碱性大的清洁产品，对皮肤是一种强烈的刺激，不但没有使皮肤变得更加干净，反而将面部油脂全部清除，失去了对面部的保护作用。

Answer 2

有很多激素依赖性皮炎在咨询时都反映到这样一个现象：有时候白天还好，发痒发红的时候倒也能忍受，可是一到了晚上，脸上就开始发作。
其实讲到激素依赖性皮炎晚上会发作得更厉害，会更痒，是有一定原因的：
先从专业的角度来讲：内源性糖皮质激素的分泌有昼夜节律性，午夜时含量最低，清晨时含量最高。
此外机体在应急状态下，内源性糖皮质激素的分泌量会激增到平时的10倍左右。
糖皮质激素还对神经系统有影响，用药后可能会导致夜间过于兴奋。
另外从个人方面来讲。我们白天的时候，会有很多的事情需要处理，精神时处于一种微紧张的状态的。
当把注意力放在一些事情上时，有时候就顾不上脸上的这回事，自然而然就感觉白天发作起来没有那么厉害;但是一到了晚上，夜深人静，我们整个人的精神状态是比较放松的，这时候身体的抵抗能力也是比较弱的。
当激素依赖性皮炎发作时，我们就感觉格外的痒，格外的难以忍受。
所以，基于以上这些原因，激素依赖性皮炎患者会感觉夜里发作的更加厉害，也更加的难以忍受。

Answer 3

瑜伽起源于印度，源于梵文词“yoga”的音译，在古代经典里的原意是“把马套在马车上”，含有和谐、统一、相应、结合的寓意。起初，一些瑜伽修行者在森林修炼身心时，无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈的现象，于是，他们就模仿各种动物的姿势并加以改造，运用紧张与松弛结合的方法把它们试用于人体，收到了意想不到的效果，这便是瑜伽“体位法”的起源。人们在训练中还对气机状态的加以调整，就是随后形成的“呼吸法”。医学研究促进了瑜伽功能的完善，总结出它在各种体位下调整呼吸、集中注意力或通过冥想，对人体起到心身安定、应激解除、身体内外环境稳定和自愈能力提高的作用。瑜伽的修炼，可以分为八个阶段，也叫“八支分法”：即约束、戒律、姿势和体位、调息、控制感官、内省、冥想和三昧，共同完成锻炼身心机能、均衡健康的目的。瑜伽在长期的发展、演变中分出许多派别，主要有智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈塔瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽等，它们在功法上有一些区别，但理念和目的是一致的。
瑜伽是一种静中有动、动中有静、内外兼施的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它虽然只是人们追求健美、健康的一种养生方法，却得到了数以万计人的喜爱。它的魅力在于，坚持训练可以起到加强新陈代谢、促进全身循环的作用，让人的五脏六腑得到调理，从而达到健康与塑身并进的效果。
瑜伽
——时尚的健身运动
通常认为，瑜伽有三大功能：
一是健美健体，保持青春。长期练习瑜伽，能使人的身体变得强壮，心脏变得健康。整体健康改善了，生命就会增添活力。

Answer 4