第1个回答 2020-08-20
静脉曲张局限于下肢浅静脉。病变包括隐静脉,小隐静脉及其分支。绝大多数患者发生在隐静脉,临床诊断为隐静脉。病变的浅静脉的特征是伸长,扩张和屈曲,这主要发生在持续从事站立和体力劳动的人身上。
预防静脉曲张:
1、肥胖者应减肥,肥胖不是直接原因,但过大的体重压力可能会导致腿部静脉回流不畅,从而使静脉扩张。
2、长期从事重体力劳动和长期站立的工人,最好穿弹性袜子。
3、在月经和怀孕等特殊时期,女性应特别注意双腿休息。应该经常按摩腿部,以帮助血液循环,避免静脉曲张。
4、抬高腿部和穿弹力袜:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液流动。有弹性的袜子应该选择比较有弹性的袜子(医用),每天起床前,双腿慢慢套入。弹力袜的压力可以改善和防止下肢静脉曲张。
5、坚持每天走一段时间。步行可以起到“肌肉泵”的作用,防止血液倒流的压力。
第2个回答 2019-03-14
第一招:好心态
很多人在患了静脉曲张后因为紧张,急病乱投医导致病情加重。医学专家认为,面对静脉曲张这种慢性血管疾病,患者应保持积极的好心态去治疗。除了心态要端正,选择正确的方法去平复曲张也很重要。
第二招:合理的饮食
日常吃五谷杂粮,没有生病的道理,但是随着饮食多样化的发展,很多疾病都是人类吃出来的。尤其对于静脉曲张这种慢性血管疾病来说,现代人们饮食偏向于高油脂、高盐,逐渐使血管压力增加,血液黏度变高,静脉血液无法正常回流,导致血管堵塞静脉压力增加,形成下肢静脉曲张疾病。因此患者日常饮食要忌口,多吃富含营养成分的食物,帮助增加静脉血管弹性预防静脉曲张加重。
第三招:良好的作息
现代人普遍的缺点就是熬夜,晚起。人在熬夜时,睡眠不充足,会促使血压升高,血管老化,加速肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,进而诱发血管堵塞等疾病,逐渐形成下肢静脉曲张。夜晚十一点睡觉,早上六点半起床是良好作息的前提。为拥有健康的身体避免下肢静脉曲张侵入,患者应早睡养生,早起锻炼。
第3个回答 2019-04-08
1、加强运动:散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法,已有静脉曲张的人,也能从这些运动中受益,而其中最好、最简便的办法是坚持步行,每次15分钟,每日4次。
2、清淡饮食:在饮食上,注意少吃高脂、高糖、高盐食物,以免伤害静脉血管。
3、抬高双腿:站立工作者在工作休息时,宜将鞋脱掉,双脚抬高,足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后,回到家中,也应将双脚抬高15分钟,这样,可缓解血液对下肢血管的压力。
第4个回答 2017-01-07
下肢静脉曲张,可能是下肢静脉瓣膜关闭不全所致,较轻的曲张暂时不用治疗,注意保健控制其发展,较严重的曲张需要手术。
意见建议:
注意抬高患肢休息,不要受凉,避免外伤,不要久站和长距离行走,以免加重病情,因为您没有提供较为详细的曲张部位,祝早日康复