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请问中医每晚睡到凌晨3-4点左右,就常常会自然醒醒了难以入睡这是什么病?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-23
看你还有无其他症状
一般考虑2个方面,一是3.4点是经络之气运行肺经的时间,可以考虑肺病的前期表现。二是失眠,主要是睡眠的深度不够,造成的不寐
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其他回答
第1个回答 2021-10-14
你这种情况属于失眠。
追答
可以喝尚医铭草安枕萱草,睡前1小时最好也喝一杯,坚持喝段时间,可以帮助快速入睡,提高睡眠质量的。
相似回答
为何
凌晨3
、
4点
「
自然醒
」
?中医
:可能身体4处「异常」,别忽视
答:
第3处:肝
中医认为,
凌晨1-3点是肝经当令时间
, 这个时间段肝功能比较旺盛, 正常来说, 人应该处于熟睡状态。如果总在这个时间段醒来, 可能是肝经"堵"了, 导致肝气郁结、肝火上阳等。第4处:心 现代人生活压力大, 有些人遇到点事情, 就会紧张焦虑压力大, 尤其是在感情方面, 这样容易导...
请问中医每晚睡到凌晨3-4点左右,就常常会自然醒醒了难以入睡这是什么病
...
答:
一般考虑2个方面,
一是3.4点是经络之气运行肺经的时间,可以考虑肺病的前期表现
。二是失眠,主要是睡眠的深度不够,造成的不寐
每天
凌晨3
、
4点
总醒来,然后睡不着
,这是
怎么回事?如何改善?
答:
凌晨3、4点是肝经当令时,此时肝脏正是排毒的时间,
如果身体内气血亏虚,无法及时给肝脏提供能量,就会导致惊醒,醒后还无法入睡的现象发生
。5、
心肌缺血造成
如果心脏供血能力不足,那么睡到半夜时血液和氧气慢慢减少,心肌就会缺血,出现代谢不足的情况,从而会感觉呼吸困难,喘不上气来,就自然让人一...
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