怎样才能让自己变得冷静处事啊！！

Question

额 我不太会说话，感觉自己的性格总是很冲动，明知道冲动是不好的啊，但每次都压制不了这种情绪，所以造成的后果不用说也知道了吧。因为这种性格，弄的我老是撞墙，吃了不少亏。啊啊啊 我都快疯了，到底怎么做才能让自己遇到事情能冷静去面对啊！！求助！！！！！！！！

Answer 1

首先你可以深呼吸：一来可以使自己放松下；二来可以防止不该说的话脱口而出造成不必要的伤害。一个人的性格不是一天两天就可以改变的，这需要日积月累的努力。你是近来忽然这样，还是一直就很急躁呢？无论如何，不冷静，急躁的做事就像一把双刃剑：既伤了别人，又害了自己。有机会听些可以舒缓情绪的乐曲，应该会有帮助。如果有的话真的憋不住，想说，那就先把舌头在嘴里绕三圈再说。 祝你早日变得稳重，成熟！
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Answer 2

楼上说的都是废话，问一下楼主你经常很冲动，有时也是不是不经意之间跟别人顶嘴啊，如果是这样的话，我就有办法，你在和别人说话的时候，别人说什么，你不要马上回答，先用头脑冷静想一下，至于怎么想我也不怎么会！你好好想想吧

Answer 3

更加冷静地做事，踏实地做人，只有这样才会有成功的时候。作家杨大侠杨科表达，冷静才能聪明。