第1个回答 2014-08-31
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题。
第2个回答 2019-06-26
长是可以在长高一些的，俗话说二十五还蹿一蹿呢。但要长到你父亲的高度基本不太可能了。加强身体锻炼，多晒晒太阳～增加钙吸收。
第3个回答 2018-11-29
这个无法确定，您可以根据您的生长趋势来简单判定。比如说，你曾经有没有一段时间身高长的很快，如果有，则说明你生长速度最快的时期已经过了，现阶段，长高几率不大。
如果没有，也就是说你过去都长得很慢，那现阶段可能能长高，不过高度有限。
第4个回答 2019-06-28
之前的不自信一扫而过，我现在长高了8厘米，再也不用受到别人的嘲讽了..之前我天天寻找各种增.....高产品和器材，只要能看到一丝希望，我也不愿意放弃!居然就这样疯狂的坚持了好几个月，huā了大概几千大洋吧!结果个子依然原样 ，对着镜子看着自己的身高，很无奈。。。后来无意中看到了 【麦彬午的蜕变】这个波文，（）?坚持了一个多月就有了明显长高，这让我更加有信心了，坚持下来，用了7个月长了8厘米。。
。
第5个回答 2019-02-19
能否长高还是要看你的骨龄，各大医院都是可以测试的。要是你的骨后没有封闭，男孩子完全有很大余地的长高空间。要是骨后还处于刚刚封闭，那还是有机会长高的。