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    • 维生素c和e分别什么时候吃效果最好！

    维生素c和e分别什么时候吃效果最好！

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    推荐答案   2014-11-14
    维生素c属于水溶性的维生素，最好在饭后半小时左右服用；维生素e属于脂溶性维生素容易在人体内积累，最好在吃饭时服用。
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    维生素e和维生素c什么时候吃最好答：维生素c、维生素e片最好分开吃 因为维生素c为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。维生素e为脂溶性维生素，一般饭后半小时服用。注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水对改善皮肤有一定的帮助。
    维生素E和维生素C什么时间段吃效果最好答：服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取.的。
    维生素C加E什么时候吃最好答：维生素C和E一般建议饭后服用 意见建议：维生素E要饭后立即服用。最好用纯天然的维生素E。没有任何副作用的。维生素E与维生素C一同服用，效果会得到很大的提高。 此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用 ...
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