选拔游泳苗子要选择手长脚长,肢体比较长的,还要头脑灵活,学习能力较强的。还要心肺功能好,肺活量大,在游泳、呼吸、通气方面有优势,尤其是长距离。这可以通过后天的锻炼来加强,游泳也可以锻炼心肺功能。力量。长距离游泳对心肺功能要求较高,而短距离游泳更强调力量。
游泳需要两方面的灵活性踝关节和肩关节。灵活性练习也需要与陆地练习合作来改进。坚持柔韧性训练有利于游泳技术的提高。
游泳的其他情况简介。
游泳为人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。