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    • 运动后直接坐下，现在呼吸很困难，好像随时都会断气，我该怎么做?

    如题所述

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    推荐答案   2010-11-06
    剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停 止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。还有就是运动后身体产生乳酸，多吃些碱性食品会对恢复体力有好处的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-11-06
    走一走
    第2个回答  2010-11-06
    那就站起来
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