关于腰痛睡什么床垫好

Question

如题所述

Answer 1

在我们的日常生活中，很多朋友办公室一族的朋友都有颈椎痛和腰痛的现象，其实造成这些现象第一个原因就是：长期久坐造成了颈椎以及腰椎受损，第二个原因就是床垫太软或者太硬造成的！所以，你不妨给自己换的床垫试试！下面我们就来介绍一下：腰痛睡什么床垫好以及床垫的选购技巧！
床垫的种类有哪些：
根据工艺和技术的不同，可分为：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、充气床垫、磁床垫等。
1、弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。
2、棕榈床垫：棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
3、乳胶床垫：由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。其柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿。
4、水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。
腰痛睡什么床垫好：
睡在很软的床上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头、脚较轻凹下去不明显，即呈水平位，这种情况就相当于直立时弓着腰，很不自然。既然长时间弓腰站着难受，长时间弓腰躺着也是不舒服的。所以医生建议睡硬板床。人体脊柱不是笔直的，而是有四个生理弯曲。颈、腰段凸向前，胸、骶段凸向后。这种结构有弹性，可以吸收震荡，利于负重，保护脊髓神经。也只有保持生理弯曲姿势，人才感到舒服。
床垫的选购技巧：
一、床垫面料
买床垫的第一感观就是面料，优质面料绗缝的松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
二、床垫弹簧
弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬和适中。用手去压床垫，如果有响声，就说明弹簧有质量问题。如能把床垫打开，看里面的填充物，要注意里面的弹簧是否经过了防锈处理，如果生锈，就说明床垫不是合格品。
三、床垫填充物
如果可以打开床垫，注意检查里面的填充物是否为劣质絮棉。
四、整体感受
购买的时候不要仅仅用手去局部压挤，而是要在上面平躺，侧躺，感受床垫的硬度和舒适度。

Answer 2

现在当然是护脊床垫，也就是斜面床垫。它能很好地缓解腰椎问题，也能当普通床垫使用的。请参考。