怎么样才能在短时间内长高？(14岁左右)

Question

如题所述

Answer 1

想在短时间用日常生活法快速长高,那是梦想,除非你会变魔术或遇到仙人.唯一的方法是使用药物(如生长素这类的药物.)但最好在医师指导下使用.

Answer 2

1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。
保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了），做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。
5、吃田螺和动物血。