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减肥以后胸部的影响是什么?
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推荐答案 2019-12-04
减肥会让胸部下垂,但这可以通过以下方法进行改善
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。
2、调整正确的坐姿
保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。
3、加强营养
胸部主要是有脂肪组织构成的,所以应注意加强营养的均匀吸收,因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪,并配合食疗方法,让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有:蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。另外,也可使用波斯丽尔来代替营养促进胸部二次发育,达到丰胸的目的。
4、加强锻炼
单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的,丰胸还要注意加强锻炼,譬如俯卧撑,扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌,虽然锻炼胸肌不能达到丰胸,但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。
5、按摩穴位
科学的穴位按摩方法,可以有效的促进胸部血液循环,增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前,体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对应穴位,以相表里的脾经穴位,每穴位按摩20下,可改善肠胃代谢的效能,打通乳腺的气血循环,减重兼顾丰胸。
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其他回答
第1个回答 2019-10-23
减肥以后胸部会有一点儿变小是真的,因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下,女性随年龄增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,由于运动有减脂功效,乳房尺寸不可避免地会减小。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-24
乳房由腺体和脂肪组成,乳房也会小一些,如果原来乳房比较大,会下垂,保持乳房健美方式:1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。 2.戴合适的胸罩。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。 3.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环。
第3个回答 2019-10-22
因为胸部是由脂肪堆积而成的,如果急速减肥的话,胸部很有可能会变小也有可能会下垂,所以减肥还是要慢慢的来,不能一次性收的太快。
本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-22
减肥减的是脂肪,而胸部就是由脂肪形成的,所以有的人顺便就把胸上的脂肪减掉了,胸就会变小。
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对
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发育有
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答:
减肥有可能会使胸部缩水
,因为由于脂肪细胞的减少或者缩水。但是不影响胸部发育啊,和胸部发育没有关系。练舞蹈会使形体更优美,让胸部也更漂亮,由于身体体质的原因,还会更好地促进发育。你才15,减肥练舞蹈,对胸部发育只有好处。但不要那种非健康的减肥。
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