要心平气和的进行每天的工作也不是容易的事。我主要采取以下办法。
第一，早睡早起，按时作息。
或许有人会觉得这一点莫名其妙，早睡早起和心平气和的工作有什么关系，其实关系大了。以我自己为例，如果晚上睡太晚，早晨起床时起床气就特别大，心情糟糕暴躁，直接就影响上班的情绪了。此外，只有早睡早起，才能保证充足的精力，才有精神应付工作中突然降临的种种任务，各种鸡毛蒜皮的小事，同事之间的沟通、摩擦。最为重要的是，在闹钟声中按时起床，搭配我前一天晚上熨烫过的衣服，有充足的时间打理头发、护肤，打扮的美美的出门，心情才会好，才会微笑着开始一天的工作，谁让我是不美会死星人呢。
第二，做好一天的工作计划，列出每天的工作清单。
其实大部分人的工作内容都相当琐碎，比如你刚要坐下构思一份材料呢，电话响了，办公室通知你参加一个会议；你刚要继续昨天未完的工作呢，领导进来了，交给你一个新的表格让你填写。总之，工作中存在大量突然降临的任务。如果不做好计划，难免忙完这事忘了那事，觉得一天忙忙碌碌，在应付电话和领导中度过了，可是最重要的工作内容，还没开始呢。此时，就难免心情焦躁，觉得怎么会有这么多事情呢，真的好烦。
所以，每天下班之前，我都会做好第二天的工作列表，既防止自己遗漏重要事项，也防止自己面对大量工作无从下手、茫然无措。这样，即使有新的工作任务也不怕了，按照计划，一项项的有条不紊的完成就是。只有对工作有了掌控感，成竹在胸，才能保证心平气和。
第三，要有阳光心态。
很少有工作内容是需要自己单独完成的，需要不断的向领导汇报，领会领导的意图，需要与同事沟通，寻求他们的配合。在这个过程中，难免会遇到一些状况。比如说，自己的工作成果总是被领导否决，需要一次次修改，因而心烦意乱；比如，同事的工作进度总是滞后，影响了自己的工作效率。此时，就要葆有阳光心态，就是论事，以理性的态度与领导、同事做好沟通，如果意气用事，觉得是领导故意刁难自己，认为是同事故意敷衍塞责，进而态度恶劣，那么不仅耽误工作进展，而且之后的工作会更加不顺手。
总之，一切以做好工作为核心，为此提高自己的自制力、执行力、情绪调控能力，当工作进展顺利了，自然会心平气和。
谁都希望，每天的工作能够不辛苦，就有工资，谁都希望每天不用干活，就有钱，因为谁也不喜欢看老板的脸色，谁也不喜欢听老板的只是，谁都希望能顺顺利利的工作，能开开心心的过每一天，可是，这只是希望，终究是要回到现实的，所以，我们还是要回归但现实，
每天，叨唠的工作任务，每天有做不完的事情很容易让我们走不好的心情，每当这个时候，我觉得我们还是要放宽心情，用最好的，最平静的态度去对待每一件事情，这才是我们该做的，
用一颗心平气和的心情去进行每一天的工作，无论，发生什么，我们都要保持微笑，因为我们要记得，这份工作，再给我们发工资，我们所做的每一天事情都要对得起那个工资，所以，我们要保持一颗好的心情，我们还可以，每天早上醒来的时候，就对自己说，新的一天开始了，加油，
我们可以，每天都给自己鼓励，加油，每天都要充满正能量，每天可以多看看心灵鸡汤，感受一下，人间的真爱，很多时候，只要我们忍耐忍耐，只要我们收一下自己的小性格，我觉得我们还是可以坚持下去的，因为但是都会在改变，只要我们努力，我觉得我们没有什么做不到的，我们也没有设么，不可能的，不就是一份工作么，我不信，只要你努力做好每一件事情，只要你努力做好每一个步骤，我觉得我们的领导就不会说出我们的一个不字，我们的工作也就不会没有那么多的不顺，
首先要在工作中寻找乐趣，是自己爱上自己的工作。在工作中找到自己的成就感。这样你才会心平气和的应对。甚至积极向上的工作。
我的工作平时是挺枯燥的。每天坐在一个位置，一天都不懂的在弄一件事情。我身边的人都是来自，做几天受不了，走了。而我一做就是两年。这两年里，不知道换了多少的同事。但却是有一些人留下来了。其中包括我自己。
为什么有的人来了走，有的人不断的坚持呢？走的人什么原因我不了解，可能是家庭富裕，没什么压力。所以想找一个更舒服的工作吧。但留下来的人都有一个共同的特点，就是每个人都很上进，都不怕辛苦。我想如果没有原因，谁都想要轻松点吧。如果不是有责任要扛，谁又会愿意那么累呢？那些留下来的人，要么是有家了，要么是自己想奋斗出自己想要的生活。当然我们的工作虽然累，虽然枯燥，但是很赚钱。
然而就是这样，我们不断的努力奋斗着，因为我们没有退路，所以，前面在难走都得坚持下来。所以，辞职不干是不可能了。那既然必须干，那就找乐趣吧。虽然工作辛苦，但是每天最享受的就是开早会时报出自己的业绩不比任何人低。喊出业绩的那一刻，是享受的，是觉得自己一天的辛苦没有白费。就这样，每天因为有目标，每天做完因为很有成就感。所以我会心平气和的工作。
所以最重要的就是，在工作中寻找乐趣，寻找成就感。
我觉得我自己现在在这样工作强度如此之大的情况下还能够每天很和善的和别人沟通交流，帮着别人处理一些工作中的异常和工作中的问题真的是很不容易了，这个真的是我每天上班前和下班之后都会自己给自己做一下思想工作。
我在这些时候都会在告诉着自己我现在是来工作的，我是来提升自己的，我现在主要的目的是学习，不是为了生活，大家在一起工作，大家都不容易，大家都累的要死要活的，但是没有办法，自己度过这段时间，自己给自己安慰，自己鼓励自己，然后就这样过着一天是一天的工作。
但是真的我自己还不知道我自己还能够支撑多久，真的是这样的，这一段时间可以说已经持续一个月了，我们公司都属于在高强度的工作，每天我们每个部门都很晚才下班，大家都忙得很，就好像我们部门里面的几个人每天都要到七八点才下班，明明是五点就可以下班的我们，硬是被工作给拖到那个时候才下班，其实大家心里面都是不平衡的，但是有什么办法呢?这个是工作，我们必须要无条件的配合着。
在之前没有这么忙的时候我觉得自己还好，每天就是自己八点上班，五点下班，把自己的工作全部都做好，有时候会觉得很烦，但是自己的理智告诉自己我们应该要和善的对待别人。
你这样对待他们了，他们也会以同样的方式对待你的，人与人之间都是相互的，没有人会喜欢那种脾气不好的比较凶的人，所以我一般都会比较心平气和，对待自己的工作和对待自己的同事。
好多的人觉得每天工作的特别的烦恼，没有办法好好的工作，不是觉得烦闷就是觉得无聊。没有办法静下心来去做自己的工作。怎么样才可以心平气和的去工作，让自己的一天充实有效。有一个好的平静的心情去工作效率也会提高。所以好多的人都在寻求方法。
知道自己的目标是什么。只有明确自己要做什么才会有心情去做事情。想要提高自己能力的就会用心去学习那些厉害的人，想要加薪的自然会努力去做事情。如果觉得自己不可以只是满足于现状，那么就更应该心平气和的完成自己的目标。在自己感觉到心烦的时候就提醒自己，自己的目标还很远，需要自己平静才可以完成。
爱看书的可以带上一本让人觉得平静的书。当然不是小说啊什么的，而是一本有着心灵鸡汤的小书本。在自己觉得烦恼的时候，抽几十秒看一句觉得有道理的话语。在不定时的提醒，这样子的话就是总有东西在脑海，不至于让自己迷失。需要的人可以把这些金玉良言放手机上。静不下来的时候就看看。就当做是提醒自己，不断提醒就会习惯平静的自己。
工作的时候全身心的投入。只有不认真的人才会乱想，思想飞出去。这样的话别说是工作，就算是在玩都不可以玩的开心。我们需要把自己的工作有条理的罗列好，完成自己的任务，还要完美的完成。只要不去想别的就不会迷失，就不会觉得烦恼，自然就是心平气和的工作。不要觉得这很难，只要把手里的活做好就行了。
提高自己的工作能力，能力越强，我们就会更加熟悉自己做的事情。工作能力增强了，就是我们的资本，觉得做事不是很难就自然觉得轻松。、也就不会那么烦恼了，心平气和就会容易的多。所以一定不要停止学习，一定要加强自己的工作能力，那是让自己心平气和的最好办法。能力是可以培养的，是可以自学的。
还有一点就是，把工作和生活分开。只要不是大事，生活的琐事就应该放下，工作的时候就好好工作。甚至可以让工作把生活的琐事遮挡住一部分。但是也不可沉迷工作忘了生活。只是该工作就工作，生活的琐事下班后好好解决。不要让自己陷入两难。到头来什么都会做不好的。