有多少人在服用深海鱼油？真的有用吗

Question

如题所述

Answer 1

　　虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

Answer 2

深海鱼油有用吗？
对于心血管疾病：
最新的研究表明，除非你一直吃不到鱼类。不然，EPA和DHA的高摄入量人群和普通，甚至低摄入量人群之间，发生心脏病和中风的概率几乎相同。也就是说，没有证据表明，深海鱼油可以在普通人群中降低心血管疾病的发病率。大部分深海鱼油的患者观察报告中，由于患者本身的日常食谱中包含了足够的鱼类和橄榄油，Omega-3的效果有可能被夸大。
所以，最好的保健方式，是一礼拜保证吃两条鱼。

Answer 3

您好，鱼油对人体的健康有以下几个方面的积极作用：1.降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。对于冠心病的高危人群，AHA建议每天服用1克EPA和DHA；2.降低三油酸酯水平。对于需要调节血脂的人，AHA的建议是每天服用2～4克鱼油或者是欧米伽3；3.降低心律紊乱的发生；4.对科隆氏病和结肠炎有帮助（可以缓解肠道炎症）；还可以降低环境污染对机体的不良作用；5.轻度降低血压的作用；6.可能降低精神抑郁症的发生。成年人尤其是有心血管疾病家族史或高危因素（高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、少运动、长期过量吸烟饮酒等）者，应当注意加强体育锻炼，纠正高危因素，同时改变饮食结构，适当补充鱼油制剂。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！

Answer 4

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。维护视网膜。

适用人群有血栓，脑溢血或中风等患病者。三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。视力衰退有老花趋势者。有心脏病、动脉硬化症状的人群。有关节炎、痛风、哮喘的人群。需防治糖尿病合并症的患者。本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

只要是真品，是有用的，必竟是符合科学的。