你算是问对人了，我在12年上初二的那年满脸都是豆豆，主要还是油性的皮肤，平常显得脸上特别脏洗不干净的感觉。后来用了两个月的时间都清除了，跟你分享下我的经验吧。
首先来说你自己是什么皮肤，油性还是干性。反正我同学长豆的基本都是油性的皮肤，油性皮肤就得控油了。因为基本上都是皮脂腺分泌太旺盛堵塞了毛孔，使得皮肤不能呼吸跟排泄导致的。所以在控油的基础上还要保持皮肤的清洁，我觉得用淡盐水洗更好些。
不能喝酒，还有辛辣、油腻、海鲜类的尽量少吃，因为这类食物容易引起大便干燥，营养结构不平衡，损害肠胃功能，也容易引起豆豆产生。
合理的饮食应该是力求高蛋白、高维生素、富含矿物质、低脂肪、低糖类的。这些食物包括豆类、瘦肉、蛋类、水果蔬菜。
日常的食物分为酸性和碱性两大类，食用碱性食物能促进血液循环，防止皮肤粗糙老化。所以饮食上要做到酸碱食物的平衡，比例可参照1:4左右。碱类的食物包括各类瓜果，蔬菜等。
护肤品的选择，不能使用劣质的，因为含有重金属或者激素类的能加速你豆豆的发展。还得避免使用去角质的，因为去角质产生的摩擦，易造成豆豆地方发炎，酸性的洗面奶也不能使用。
以上就是我在去豆的过程中学到的一些经验吧，希望对你有所帮助！我觉得自己能清除最关键的因素还是那位护肤老 师的帮忙，我好几个同学都是从她那里消除的豆豆。你不妨也去试试这个是她的薇----xin号：treyy316祝你早日见到美丽容颜！！！