有一个朋友49岁了，看起来却像三十多岁。她的年轻外表常让人误以为她只有二十多岁，但这种夸张的猜测并不需要太认真。
她的保养方法只是普通地使用护肤品，像是资生堂、兰蔻、雅诗兰黛等品牌。她很少化妆，通常都是素颜。她很少去美容院，只是偶尔自己在家做面膜，也没打过胶原蛋白、水光针等针剂，更不用说整容手术。
她的年轻感还可以用一种状态来形容：她身上有一种涉世未深的清新感，不功利、不势利、不世俗。虽然离了婚，但她手握千万资产，生活无忧。没有婆婆妯娌、三叔六姑的琐事，她的眉梢眼角也就少了烟尘俗物。
然而，并非所有离婚的有钱人都会显得年轻。我认识一些有钱人，虽然外表看起来年轻，但岁月的痕迹、真实的年纪和沧桑风尘，甚至是从声音里，都会直接显露出来。
她的年轻也有自然条件的优势：她的皮肤偏黑，属于油性皮肤。年轻时可能会出油长痘，但上了年纪就显出优势，不长皱纹，很耐老。她的脸颊眼角确实没有皱纹。她的骨架小，脸盘也小，一直没发胖，脸上没有多余的肉垮下来。
更重要的，是她的体态和精神状态。离了婚的她，忙于女儿、工作、学习，也忙着谈恋爱。她总是乐呵呵的，对人和事都抱着一份热情。她喜欢冬天滑雪、春秋徒步，总是充满少女般的笑声。她积极学习，考了和工作无关的造价工程师，还自学了编程。
写到这里，我突然觉得，对于这个快50岁的朋友来说，看起来年不年轻，或许根本不是问题，她可能从未认真考虑过这个问题。
根据实际经验，保养并不是关键。只要心态好，少计较，多宽容，热爱劳动，有爱心，简单生活，就能比实际年龄看起来年轻。
50岁的女人看起来年轻，这并不只是保养的结果。实际上，任何女性的容颜都难以逃避岁月的洗礼。
现实生活中，确实有不少让人羡慕的魅力女性。她们的美丽不仅仅在于容貌，更在于从容淡定的言谈举止，她们的内心永远有着少女般的柔情，对美的追求也充满热情。她们生活自律，懂得善待自己，知道如何忘掉烦恼，努力让自己开心。
所以，女性的美丽并不仅仅依靠保养，丰富的内涵才是女性美丽的核心，有了深度内涵才能使女人魅力无穷。
每个人的命运不同。有一种女人被丈夫宠爱，生活富足。她们天生温柔，能牢牢抓住丈夫的心。另一种女人有稳定的工作和经济来源，自身素质高，自尊自爱。她们除了工作，还会看书、旅游、做美容。
今年40岁的我，有人说我看起来像27、28岁，但我认为女人看起来比实际年龄小很多，最重要的原因有四个：1.心态好，凡事不过多较真。2.合理的作息习惯，多吃素少吃糖抗衰老。3.情绪表情管理到位，不大悲大喜这样容易损伤身体内理。4.给皮肤多补水，做好防晒措施。（水补够了不长皱纹，防晒做好了不长色斑）
五十岁看起来像四十，我信，看起来二十，我觉得我可以负责任地说，那不存在。可能在某个神仙洞里有，那我就不知道了。如果你把美颜，远看化妆，当做二十，那当我没讲。
再怎么保养五十岁还是五十岁，身体机能在那摆着呢！一体检就知道了，脸部可以化妆，衣着装饰可以打扮，也就是看起来年轻，实质什么样还是什么样。除非，长年的良好生活习惯加运动锻炼身体，可以保持身体真正的比同龄人更健康，但也不可能跟二十多岁的年轻人比，更不可能违反生老病死的自然规律。所以看起来年轻没什么，谁到了八九十岁也是死。
这个问题众说纷纭，有些女人看起来比实际年龄小，如何保养的？我也经历很多人问过我：为什么脸上没有褶皱？说我的面相比实际年龄小二十岁。
其实我年轻时候长的丑，同时还长的黑，还很胖，件重148斤，个子1.59米，其貌不扬，有很多人说我面带凶相，连老带丑，全取父母的缺点基因。
到了晚年以后，闻到了佛法，改变了心性，知道了断恶修善，明白了宇宙人生的真相，一切法从心想生，相随心转，心善相好。
有佛教的事实证明，释迦牟尼佛堂弟兄八个，小堂弟出家了，佛问他为何出家？小堂弟阿难尊者回答释迦牟尼佛：
我观见您出家后相貌非常好，所以我为了相好，出家修道，我闻到了佛教以后，才知道自己阿赖耶识存了很多不善的念头，以后努力修善，修清净心，人的身体是小宇宙，是无数个生命的共同体，我们要善带它，身体的细胞每七年一个周期，我们为什么不换最新最美的细胞呢？
身体百分之七十是水，水有见闻觉知，早在日本：江本胜博士做水的结晶试验：用善念对一份水的结晶，结果用高度显微镜观察，这份结晶非常漂亮。
再用一份水的结晶：用恶的念头回向它，结果这份水的结晶非常丑陋，我们人也如此，比如你生气的时候，你的面相什么样？欢快的时候又是什么面容？真是相如心生，主要是心善能使心清净，一个人，善与恶，从面相可以显露，所以，自己一定改往修来，让自己的心改变，我们的意识是仓库，储存了很多拉拉杂杂，造成的心不清净，影响你的生理变化。
另外饮食：清淡的生活是健康的生活，缺乏了补点，不缺不补，营养均衡，到老年：人是秋后的庄稼，维持能量就可以了，秋后的庄稼你再施肥，浇水，有必要吗？人也一样，保持运动与：清净心。饮食起居有正常规律，一日三餐粗细搭配，青菜水果不可少，寿命长短要修福修慧是谓人生，我晚年学佛得到了益处，使我明白了如何会生活，了解为[祈祷]人处事待人接物。所以心情好不会老。我快往八十岁奔了。有很多人表示赞叹。
但是：我要谦卑低下，永远生惭愧心。最后愿一切众生离苦得乐，不老，不病，永远年轻快乐。
相由心生。一个人年不年轻不是看面部皱纹多少、腰身有多粗细、穿着减不减龄，而是他的修养传达出的言行信息决定的。
要年轻，先养心。一个内心修行的人，他的眼里处处是阳光，一切都美好，自然会从灵魂深处往外散发出热情和力量，给人以向上的气息，给人以青春活力的感觉，自然就看着年轻。
想看着年轻，用昂贵的化妆品做不到，善良点，简单点，别复杂就能实现。不信，你可以试试。
小青是个快五十岁的女人，看上去也就是三十五、六岁的样子。
她平时的妆很素，口红的颜色也很浅淡。略微弯曲的头发，刚好搭在肩上。她的身上总有一种淡淡的水果味。
她的衣品超级好，属于那种只选对的，不买贵的。她喜欢穿暖色调的衣服。显得整个人很有活力。
她有自己的作息习惯，晚上不熬夜，早上不早起。她的理论是，只有不被打扰的睡眠，才能被称为美容觉。
她喜欢漂亮的食品。会把各种颜色的食材搭配在一起享用，一顿饭吃得有红有绿的。她的理论是，不同颜色的食材，有着不同的营养，一顿饭，吃的颜色越多，营养越均衡。
她不用很高级的护肤品。她的理论是，价钱越贵的护肤品，添加的成分越多，越可能引起皮肤过敏。
她平时很少大声说话，说话的语速也慢。她的理论是，说话太快，声音太大，容易造成脑供养不足，人容易疲惫。
她做的每一件事，都会被她说得很有道理。
她身材苗条，皮肤有光泽，总是一副精神头十足的样子。她的年轻不是装扮出来的，是从内而外散发出来的，这应该与她的那些习惯有关吧！
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