食用油哪种最好最健康

如题所述

食用油哪种最好最健康

我个人是经常吃花生油的,具体哪种最好最健康还需要根据个人的生活习惯和身体状况来决定。以下是一些常见的食用油种类:

花生油

大豆油

橄榄油

菜籽油

芝麻油

椰子油

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