1. 每日步行达到6000步。
2. 每天早晨饭前饮用150毫升以上的温开水。
3. 每晚睡前准备第二天穿戴的衣物。
4. 每天晚上八点后不再进食。
5. 每日饮水量达到2000毫升。
6. 年终时体重控制在49公斤以内。
7. 四月份联系牙医，安排治疗以减轻牙齿问题的焦虑。
8. 三月份完成某项修复工作。
9. 观看36部评分较高的电影。
10. 观看《破产姐妹》第三、第四季。
11. 安排一次中等距离的旅行，目的地需有海景，以便放松。
12. 观看TED演讲，提升自己的口才。
13. 制作12个不同场合的自我介绍视频。
14. 加入豆瓣阅读的创作计划，注重参与过程。
15. 学习并实践18种不同的穿搭方法，尽量使用现有衣物。
16. 学习在不同场景下拍摄个人照片，如海边、树林等。
17. 学习为婴儿拍摄可爱照片，涵盖10种不同场景。
18. 记录宝宝成长的每个“第一次”，单独使用电脑记录。
19. 四月份开始，每天练习打字30分钟，以提高盲打能力。
20. 五月起，每天练习书法一小时，共计30小时。
21. 坚持每日记账，目前已超过300天。
22. 每月进行一次财务复盘，分析当月的财务状况。
23. 在妈妈网上的创作收入达到5000元。
24. 和伴侣共同管理理财，金额达到5000元。
25. 顺利通过BEC高级英语考试。
26. 完成英语流利说LV7课程学习，包括148个应用场景。
27. 在人机课程学习中保持前五名。
28. 拍摄一组个人形象照片，用于简历和个人推广。
29. 学习使用剪映软件剪辑视频，目标是抖音粉丝达到1万。
30. 每周在微信朋友圈分享三条知识性内容。
31. 全年敷面膜达到100次。
32. 粉丝数量达到3500人。
33. 每月至少更新两篇长文，共计3000字。
34. 每月摘抄读书笔记，累计1000字。
35. 学习制作思维导图，课程完成时间为三月份。
36. 整理超过10万字的读书笔记。
37. 每日为豆芽拍摄照片，累计超过200张。
38. 在与伴侣的争吵中避免提及“离婚”。
39. 每月集中进行一次主题阅读。
40. 向图书馆捐赠10本已阅读的书籍。
41. 每天早晨起床后整理床铺。
42. 确保每天穿过的衣物当天清洗。
43. 每周对一周内穿过的鞋子进行一次清理。
44. 每天至少赞美母亲和伴侣一次。
45. 阅读72本书籍。
46. 记录阅读清单，包括作者、书名等详细信息。
47. 培养每日阅读习惯，已连续阅读超过100天。
48. 听书200本，每周至少四本。
49. 每周撰写周总结，涵盖写作、学习、健康等方面。
50. 每月撰写月总结。
51. 每月吃垃圾食品不超过三次。
52. 完成100个基本目标，涵盖工作和生活的各个方面。
53. 税后薪资增长50%。
54. 每周至少结识一位新朋友。
55. 每周与至少一位朋友进行一次交流。
56. 学习儿童身高增长相关知识。
57. 按时带宝宝进行体检。
58. 每天至少陪伴宝宝玩耍半小时。
59. 完成五年梦想清单中的50件事项，开始时间为三月份。
60. 每天晚上11点前入睡。
61. 实践时间管理GTD原则。
62. 建立自己的MECE分析框架。
63. 获得700学分。
64. 记录时间日志，累计超过100条。
65. 重新学习在十点读书购买的书籍。
66. 内容待完善。
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