如何在大学期间调整好自己的学习心态
毕竟大学不像中学和小学那样有人管着你学，大学里的学习完全靠自己，不学的时候没人会去说你，自己有时压力大了或者厌学了也没人会管，加上其他的活动也会相对较多。请问各位高手，如何在大学期间调整好自己的学习心态？
进入大学之后，很多学生发现高中生活和大学生活的差别还是很大的。进入到一个新环境，很多学生都需要有一个适应期。有些学生进入大学之后，发现周围比较复杂的关系，还是有一点茫然的。那么对于大一新生来说，进入大学之后该怎么调整心态呢？
首先，要克服对过去的怀念。虽然高中生活很艰辛，但是还是有很多的学生进入大学之后，很怀念高中的生活。有时候回忆一下也是不错的，但是有些人会陷入到成回忆当中。如果一直陷在回忆当中，会影响向前努力的决心。在当下，不应该停留在回忆过去的状态当中。未来都是向前的，想要我们的未来更加美好，就应该在当下更加努力。
其次，要建立良好的人际关系。大学生活就如同一个小社会，在大学里也是有发展人际关系的需要的。有些学生在高中生活中比较内向，进入大学之后是需要改变这一状态的。在大学里可以多参加一些社团，有些社团会定期组织活动。多参加这些社团活动，不仅可以丰富我们的业余生活，也可以结交更多的朋友。我们需要帮助自己融入到集体生活当中，这样才能够被社会接受。
然后，在大学里也有养成独立自律的习惯。很多人进入大学之后，就丧失了学习的动力，其实在大学里也是要好好学习的。大学里的学习要更多的关注学习的过程，而不是学习成绩。如果能够养成自我约束的好习惯，有助于我们提升自己。很多人进入大学之后，生活开始变得混乱，经常熬夜。这种混乱的生活作息，并不利于我们的身体健康。所以，大学生活里也是要讲究怎样管理自己的。
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第1个回答 推荐于2017-09-25
一、调整心态，明确任务
高中学习期间，一些家长和老师经常用“高中的学习是苦一点、累一点，没有时间玩，但考取大学就好了，学习任务轻，玩的时间多”等类似观点来教育学生。这样一来，就使得很多同学考取大学后，没把学习作为主要任务，在学习上没有投入足够精力，而是将大部分时间与精力用在休息、娱乐和发展个人兴趣爱好上，其结果是不少同学学习成绩一团糟，一些原来高分进校的同学严重退步为班级倒数几名，部分学生考试成绩经常是“大红灯笼高高挂”，不得不留级、退学，将多年的努力付诸东流。据这些年的统计结果显示，一年级已成为考试不及格的重灾区。因此，希望新生抛弃“该好好休息一下”的错误想法，及时调整心态，尽快转变角色，充分认识到学习在大学生活中的重要地位，进一步确立学习是大学生的首要任务的观念，将主要精力投入到大学学习中去。
二、更新目标，合理定位
在中学阶段，学生有一个具体而确定的目标——考上大学。但上了大学之后干什么？许多同学都感到比较茫然。“在高中时，大学像是黑暗中的一盏明灯，指引着我们前进的方向，进了大学后，天亮了，我们不知道该向何处去”。这句话，正是绝大多数一年级新生思想的真实写照。许多同学进校后进入了目标盲区，有了一种失落感、松懈感，再也难以保持中学时期那样的求知热情了。如何尽快渡过盲区，重新确立新的学习目标，直接关系到我们能否顺利渡过大学生活，圆满完成学习任务。 有的同学进了大学后，定位不合理，想法很多，如考研、拿双学位、英语过六级、考计算机等级证、考程序设计员证、会计证等等都想要。但人的精力毕竟是有限的，目标太多，脚踏几支船，容易使自己顾此失彼。每一个同学都要清楚地认识到，确保自己本专业学习任务能够圆满完成是一切目标的根本与前提。有的同学学习本专业的课程本来就比较吃力，却还要去选读双学位，结果往往是落得“鸡飞蛋打”结局，不仅辅修学位拿不到，而且取得本专业学位也成为问题；有的同学学习本专业课程得心应手，也确定了报考研究生的奋斗目标，然而却又去选读双学位课程，从而极大地影响自己的考研准备，结果是可想而知。因而，新同学进校后，应根据自己的目标和具体情况，合理进行定位，确定好远期目标和近期目标，主攻目标和附带目标，不能不切实际地的“眉毛胡子一把抓”。
三、把握差异，掌握方法 大学学习与中学时期的学习相比，存在着许多不同之处，其中最主要的区别是学习内容、学习方法上发生了较大变化。
1．大学学习内容广、课程多、难度大 中学阶段，我们一般只学习十门左右的课程，而且主要讲授一般性的基础知识。而大学里所开设课程分公共课、基础课、专业基础课、专业课四个层次，每一个层次又由许多门课程综合而成。一般说来，大学四年需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容量大，因而学习任务远比中学重得多。大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程，大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课，大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、做毕业论文。为了全面提高学生素质，学校还开设了选修课程，学生只有按规定选修、取得相应学分后，才能毕业。 大学的课程有必修课、选修课之分。必修课是指学生完成本专业学习任务、取得本专业学位证、毕业证书，所必须学习的课程。必修课包含有公共课如大学英语、数学、思想品德修养、邓小平理论、毛泽东思想概论、法律基础等，不论是哪一个专业的学生，都必须学习；必修课还包含专业基础课和专业课，是根据不同专业的人才培养计划而确定的。选修课包括专业选修课、公共选修课，前者是针对本专业学生，而后者则是面向全校学生。
2．学习方式不同 在学习方式上，中学学习的主要方式是课堂讲授，教学过程中的每一天，每一节课，老师都安排得非常具体，有的是频繁的作业和课堂提问，大量而紧凑的课堂教学。而在大学里，课堂讲授相对减少，自学时间大量增加。同时，大学为学生学习提供了非常好的环境，大学有藏书丰富的图书馆，有设备先进的实验室，有丰富多彩的课外科研活动。大学的教学计划还安排了大量的教学实验、实习、社会调查、毕业设计等教学环节。
3．学习方法变化明显 在学习方法上，中学时期，老师教学生是“手拉手”领着教，老师安排得详细周到，不少同学养成了依赖老师，只会记忆和背诵的习惯。而大学老师则是“老师在前，学生在后引着走”教，提倡学生自主学习，课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变，不采用题海战术和死记硬背的方法，提倡生动活泼地学习，提倡勤于思考。
4．教师讲课差异显著 大学教师讲课有以下特点：一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用投影机、多媒体授课，实现了授课手段多样化，授课进度比较快，一节课可能要讲授一章或几章的内容。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。 此外，大学学习的教学环境也发生了的变化。中学时期，我们有固定的教室、固定的座位，而且是小班授课，但是在大学里，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室学习，但3、4节课又会到另一栋楼去听课，与自己一起上课的可能还会有不同专业的同学。
针对这样的变化，新生必须尽快掌握科学的学习方法，主要从以下几个方面去努力：
第一是要熟悉学习环境，搞清楚学校建筑布局.
第二，要认真学习教学计划指导书上有关本专业公共课程、专业课程、专业基础课、选修课的设置情况，了解本专业培养目标、培养计划和获得学位证书、毕业证书的必要条件，做到有的放矢。
第三，要充分利用教学环节。首先是要做到主动预习，通过预习，发现课程重点和难点、了解课程的前后关系及内在联系，做到心中有数，掌握听课的主动权，从而事半功倍；其次是要认真听课，努力提高听课质量，紧跟老师的思路，适时做好笔记；然后是要重视作业，大学的作业相对高中而言，量少而精，着眼于加深对原理的理解和思考方法的培养，因此必须认真对待；最后，要做到自觉复习，及时消化课堂繁重的教学内容，使所学知识成为自己知识链条中的一个有机组成部分，最终达到开阔思路、扩展知识领域、为进一步学习创造条件的目的。
第四，科学安排学习时间。新的学习方式为学生安排时间提供了较大的自由度。为了避免出现时间空白带，新生可以制定一张时间表，认真落实时间计划表的安排内容，合理地确定时间计划表中各个时间段的学习内容，努力提高单位时间内的学习效率。
高中学习期间，一些家长和老师经常用“高中的学习是苦一点、累一点，没有时间玩，但考取大学就好了，学习任务轻，玩的时间多”等类似观点来教育学生。这样一来，就使得很多同学考取大学后，没把学习作为主要任务，在学习上没有投入足够精力，而是将大部分时间与精力用在休息、娱乐和发展个人兴趣爱好上，其结果是不少同学学习成绩一团糟，一些原来高分进校的同学严重退步为班级倒数几名，部分学生考试成绩经常是“大红灯笼高高挂”，不得不留级、退学，将多年的努力付诸东流。据这些年的统计结果显示，一年级已成为考试不及格的重灾区。因此，希望新生抛弃“该好好休息一下”的错误想法，及时调整心态，尽快转变角色，充分认识到学习在大学生活中的重要地位，进一步确立学习是大学生的首要任务的观念，将主要精力投入到大学学习中去。
二、更新目标，合理定位
在中学阶段，学生有一个具体而确定的目标——考上大学。但上了大学之后干什么？许多同学都感到比较茫然。“在高中时，大学像是黑暗中的一盏明灯，指引着我们前进的方向，进了大学后，天亮了，我们不知道该向何处去”。这句话，正是绝大多数一年级新生思想的真实写照。许多同学进校后进入了目标盲区，有了一种失落感、松懈感，再也难以保持中学时期那样的求知热情了。如何尽快渡过盲区，重新确立新的学习目标，直接关系到我们能否顺利渡过大学生活，圆满完成学习任务。 有的同学进了大学后，定位不合理，想法很多，如考研、拿双学位、英语过六级、考计算机等级证、考程序设计员证、会计证等等都想要。但人的精力毕竟是有限的，目标太多，脚踏几支船，容易使自己顾此失彼。每一个同学都要清楚地认识到，确保自己本专业学习任务能够圆满完成是一切目标的根本与前提。有的同学学习本专业的课程本来就比较吃力，却还要去选读双学位，结果往往是落得“鸡飞蛋打”结局，不仅辅修学位拿不到，而且取得本专业学位也成为问题；有的同学学习本专业课程得心应手，也确定了报考研究生的奋斗目标，然而却又去选读双学位课程，从而极大地影响自己的考研准备，结果是可想而知。因而，新同学进校后，应根据自己的目标和具体情况，合理进行定位，确定好远期目标和近期目标，主攻目标和附带目标，不能不切实际地的“眉毛胡子一把抓”。
三、把握差异，掌握方法 大学学习与中学时期的学习相比，存在着许多不同之处，其中最主要的区别是学习内容、学习方法上发生了较大变化。
1．大学学习内容广、课程多、难度大 中学阶段，我们一般只学习十门左右的课程，而且主要讲授一般性的基础知识。而大学里所开设课程分公共课、基础课、专业基础课、专业课四个层次，每一个层次又由许多门课程综合而成。一般说来，大学四年需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容量大，因而学习任务远比中学重得多。大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程，大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课，大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、做毕业论文。为了全面提高学生素质，学校还开设了选修课程，学生只有按规定选修、取得相应学分后，才能毕业。 大学的课程有必修课、选修课之分。必修课是指学生完成本专业学习任务、取得本专业学位证、毕业证书，所必须学习的课程。必修课包含有公共课如大学英语、数学、思想品德修养、邓小平理论、毛泽东思想概论、法律基础等，不论是哪一个专业的学生，都必须学习；必修课还包含专业基础课和专业课，是根据不同专业的人才培养计划而确定的。选修课包括专业选修课、公共选修课，前者是针对本专业学生，而后者则是面向全校学生。
2．学习方式不同 在学习方式上，中学学习的主要方式是课堂讲授，教学过程中的每一天，每一节课，老师都安排得非常具体，有的是频繁的作业和课堂提问，大量而紧凑的课堂教学。而在大学里，课堂讲授相对减少，自学时间大量增加。同时，大学为学生学习提供了非常好的环境，大学有藏书丰富的图书馆，有设备先进的实验室，有丰富多彩的课外科研活动。大学的教学计划还安排了大量的教学实验、实习、社会调查、毕业设计等教学环节。
3．学习方法变化明显 在学习方法上，中学时期，老师教学生是“手拉手”领着教，老师安排得详细周到，不少同学养成了依赖老师，只会记忆和背诵的习惯。而大学老师则是“老师在前，学生在后引着走”教，提倡学生自主学习，课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变，不采用题海战术和死记硬背的方法，提倡生动活泼地学习，提倡勤于思考。
4．教师讲课差异显著 大学教师讲课有以下特点：一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用投影机、多媒体授课，实现了授课手段多样化，授课进度比较快，一节课可能要讲授一章或几章的内容。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。 此外，大学学习的教学环境也发生了的变化。中学时期，我们有固定的教室、固定的座位，而且是小班授课，但是在大学里，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室学习，但3、4节课又会到另一栋楼去听课，与自己一起上课的可能还会有不同专业的同学。
针对这样的变化，新生必须尽快掌握科学的学习方法，主要从以下几个方面去努力：
第一是要熟悉学习环境，搞清楚学校建筑布局.
第二，要认真学习教学计划指导书上有关本专业公共课程、专业课程、专业基础课、选修课的设置情况，了解本专业培养目标、培养计划和获得学位证书、毕业证书的必要条件，做到有的放矢。
第三，要充分利用教学环节。首先是要做到主动预习，通过预习，发现课程重点和难点、了解课程的前后关系及内在联系，做到心中有数，掌握听课的主动权，从而事半功倍；其次是要认真听课，努力提高听课质量，紧跟老师的思路，适时做好笔记；然后是要重视作业，大学的作业相对高中而言，量少而精，着眼于加深对原理的理解和思考方法的培养，因此必须认真对待；最后，要做到自觉复习，及时消化课堂繁重的教学内容，使所学知识成为自己知识链条中的一个有机组成部分，最终达到开阔思路、扩展知识领域、为进一步学习创造条件的目的。
第四，科学安排学习时间。新的学习方式为学生安排时间提供了较大的自由度。为了避免出现时间空白带，新生可以制定一张时间表，认真落实时间计划表的安排内容，合理地确定时间计划表中各个时间段的学习内容，努力提高单位时间内的学习效率。
第2个回答 2013-11-11
同学你好。
我觉得大学，之所以叫大学，就是重在大字。
首先要明确自己想要的是什么，如果你仅仅想要一个好的工作和前途，那么为何不直接去职业技术学院呢？在那里也许我们可以掌握更多的所谓的专业技能。所以我个人认为，好的工作绝不是我们的终极目的。
我在初入大学的时候，和你的心情一模一样，很迷茫，不知道怎么去平衡学习和娱乐与实践。
我纠结了整整一个学期，没有一天不在想，我大学要怎么过，我每天应该怎么过。
后来我找到了问题的症结，就是不要用别人的要求来要求自己。
第一，不要拿太高的要求要求自己。比如说，数学不太好，高数很吃力，那么我就尽力就好了。但是我也不会拿每天的每一分每一秒的剩余时间来学数学，应为我知道还有更重要的事情要做，比如读书。别人数学是好，也许本来学习能力就是不同，那我唯一能做的就是调整心态，努力了就好。
第二，不要拿大众的要求来要求自己。我感到现在大学的气氛普遍很浮躁，包括各种所谓的能提高你能力的社团，我的建议是，你有兴趣和信心做很好 ，就参加一两个，而且要认认真真做好每一件工作。如果没兴趣，或者明知道能力不足，那就不要参加。“能力的提高绝不是靠社团来实现的”，我姐当时就这样说，我觉得很对。
总之，你要调整心态的方法我没办法帮你做到，但是我觉得有些道理你懂了就已经达到了调整心态的效果了。不要总拿自己跟别人比，不要否认，其实你内心肯定有这样那样的焦虑，觉得自己有些方面就是不如别人什么的。做好自己，相信自己，自己才是自己人生的主宰者和设计师。
加油~
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我觉得大学，之所以叫大学，就是重在大字。
首先要明确自己想要的是什么，如果你仅仅想要一个好的工作和前途，那么为何不直接去职业技术学院呢？在那里也许我们可以掌握更多的所谓的专业技能。所以我个人认为，好的工作绝不是我们的终极目的。
我在初入大学的时候，和你的心情一模一样，很迷茫，不知道怎么去平衡学习和娱乐与实践。
我纠结了整整一个学期，没有一天不在想，我大学要怎么过，我每天应该怎么过。
后来我找到了问题的症结，就是不要用别人的要求来要求自己。
第一，不要拿太高的要求要求自己。比如说，数学不太好，高数很吃力，那么我就尽力就好了。但是我也不会拿每天的每一分每一秒的剩余时间来学数学，应为我知道还有更重要的事情要做，比如读书。别人数学是好，也许本来学习能力就是不同，那我唯一能做的就是调整心态，努力了就好。
第二，不要拿大众的要求来要求自己。我感到现在大学的气氛普遍很浮躁，包括各种所谓的能提高你能力的社团，我的建议是，你有兴趣和信心做很好 ，就参加一两个，而且要认认真真做好每一件工作。如果没兴趣，或者明知道能力不足，那就不要参加。“能力的提高绝不是靠社团来实现的”，我姐当时就这样说，我觉得很对。
总之，你要调整心态的方法我没办法帮你做到，但是我觉得有些道理你懂了就已经达到了调整心态的效果了。不要总拿自己跟别人比，不要否认，其实你内心肯定有这样那样的焦虑，觉得自己有些方面就是不如别人什么的。做好自己，相信自己，自己才是自己人生的主宰者和设计师。
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