心血管病人饮食吃什么

Question

如题所述

Answer 1

心血管患者饮食应该注意以下方面：1.清淡饮食，减少钠盐摄入，每人每日食盐量应不超过6克为宜；2.少吃含糖分高的食物，因为糖可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化；3.多吃新鲜蔬菜、牛奶，可以补充钾和钙；4.少吃或不吃高脂肪的食物，膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下；5.戒烟，限制饮酒；6.多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。