求高手帮我解决打喷嚏流鼻涕问题，不胜感激

Question

每天早上起来都打喷嚏，一次都打好几个，很难受，留好多鼻涕，喉咙痒，鼻子一直塞着的 ，是过敏性鼻炎，老治不好，有高手能教我平时该怎样预防么，尤其是在这冬天里

Answer 1

希望以下治疗风寒过敏性鼻炎的方法可以帮到你：

一、拔罐去除对风、寒过敏的体质。买一套真空罐，每天坚持拔风门、身柱、肺俞、脾俞、肾俞、膀胱俞、足三里、天府穴10分钟左右，可能拔出紫黑痧甚至水泡，不要怕，这是正常反应，要坚持拔，慢慢就没有了。

二、锻炼增强身体素质。一定坚持规律的生活，然后找到一种能长久坚持的锻炼方式（比如打球、踢毽、跑步等等，方式并不重要，重要的是有兴趣、能坚持），每周锻炼5天，每天至少30分钟。

三、辅助手段。1、醒鼻增强鼻子的耐受力。早晨起用鼻子吸入凉水（与室外同温的最好），然后从嘴里吐出，反复多次。开始会不适应，慢慢就好了，每天数次也可。2、有规律的多揉迎香穴。3、每天晚上泡热水脚。这些辅助手段对预防和辅助治疗过敏性鼻炎很有用。但都要坚持。

如能坚持以上三项，一定会在很大程度上甚至是完全医好你的风寒过敏性鼻炎。愿早日摆脱鼻炎之苦。