第1个回答 2020-05-21
头发容易断一般是因为缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6造成的。而其中维生素B是最重要的,缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍。
【预防白发】
1、应注意饮食,规律作息, 另外,在日常生活应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
2、此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
3、口服发特浓营养素,由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草药精制而成长期使用,达到滋补肝肾、益气生津、补益气血、白发变黑、脱发再生的作用。