之前有十年的手淫，现在戒了一周了，多长时间才能恢复到十年前的水平？本人24岁

如题所述

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光戒是需要很长时间的，需要晚上早睡觉，不意淫，这样恢复会比较快，可以到百度贴吧【sy后遗症治疗】吧，看精品贴，里面有戒除方法和恢复案例，一般彻彻底底的恢复需要两年到三年左右。如果做得好的话，每天早睡觉，恢复的更快的。

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第1个回答 2017-03-03

不管怎样，男人30岁性能力会走下坡路的。追问

我现在24不是30

追答

让下坡路走的慢点是有可能的

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