最近在地铁上已经看到好多人戴起口罩，我也赶着流行怕被下一波流感感染到。那么目前凶猛流感该如何预防？只能预防但不完全能够躲过。有可能得了流感后，还会有免疫力。但据我所知有好多人已经病倒住院，尤其是小朋友要更加注意。
第一，平时出门一定要戴口罩，避免其他人咳嗽感染，
第二，备好家庭医生，若有流感紧急预约看医生，切记不要拖着看医生，会非常严重。
第三，平时就要多洗手，放免洗手液在包包里，防止病毒传染。
尽量能够去少一点人的地方也是个好方法，只是并不一定完全有效。记得多注意自己的身体情况，睡足8小时，平时多喝水多运动。
另外还需要教会小朋友平时多洗手，注意不把手放进嘴里，记得要注意保暖，碰到别人咳嗽时要尽量躲开。很多时候小朋友在外面经常性摸东西，容易摸到有细菌甚至是病毒，要特别注意。
最后再给几个小技巧让你轻松躲过流感。第一个技巧就是备好口罩出门就带，不忘记自己有可能会感冒。第二个技巧就是平时多运动，强健身体抵抗力。
第三个技巧是吃好睡好身体好，虽然可能吃多会胖，不过吃健康营养特别需要。
快过年了，希望各位平安渡过凶猛流感。
接种流感疫苗的最佳时机是在每年流感季节开始前。我国，冬、春季是每年的流感流行季节，所以，每年9、10月份是最佳的疫苗接种时机，但流感开始以后接种疫苗也有提升抵抗能力的效果。
由于流感可以通过空气中的飞沫或人与人之间的接触传播，所以养成良好的个人卫生习惯在预防流感时就显得尤其重要，我们应做到：
-随时保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集的场所；
-咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕等，避免飞沫传播；
-勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等。
由于运动可以改善机体的内环境，加强心肺功能，所以锻炼身体在预防流感时也起到重要作用。
-进行户外体育锻炼，提高身体的抗病能力；
-正常的工作、生活、学习应劳逸结合，适度放松。
多食富含高维生素的蔬菜、水果，均衡体内营养，有助于提升免疫力，帮助我们防病祛病。
-多吃深绿色和橙黄色蔬菜，有助于增加体内维生素A，如菠菜、柿子椒、胡萝卜等；
-食用营养价值更高的深色水果，补充多种维生素，如橙子、猕猴桃、芒果等；
-适量摄取优质蛋白质，其主要来源于蛋奶类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品；
-尝试用薯类食物替代精白米面做主食，薯类可提供大量维生素C、膳食纤维等，有助于增强免疫力。