蔬菜汁的做法很简单，但为了满足宝宝的口味，妈妈们应该多尝试。毕竟，蔬菜汁的味道没有牛奶好。宝宝第一次喝的时候可能会有点不舒服。母亲应该做的是让蔬菜汁的味道更好，颜色更吸引人。这里有四种蔬菜汁，妈妈们可以学习制作。
绿色蔬菜汁配料：一把绿色蔬菜做法：1.清洗蔬菜并将其放在盘子上30分钟。2.将青菜取出切碎备用。3.在锅中加入一小碗水，煮沸后加入切碎的蔬菜，盖紧锅，煮5分钟。4.用勺子压蔬菜榨汁。要求：制作时只取树叶，不要取脊，蔬菜要切碎煮熟；蔬菜汁应在煮熟后立即使用，以免长时间变质；只有4个月以上的婴儿才能喝这种蔬菜汁。
番茄和苹果汁原料：一个番茄和一个苹果做法：1.西红柿洗净后，用沸水烫伤，削皮，然后放入榨汁机榨汁。2.将苹果削皮蒸干，榨汁。3.将苹果汁和番茄汁混合，摇匀。要求：选择成熟多汁的西红柿；不要空腹进食；适合5-6个月大的婴儿。
南瓜汁，材料：一小片南瓜做法：1.南瓜去皮切丁。2.用水蒸南瓜，用勺子将其捣碎。3.加入南瓜泥或牛奶搅拌均匀。要求：南瓜要烂；6个月大的婴儿可以直接喂养；可以用米粉喂养。
婴儿饮用蔬菜汁的好处，蔬菜汁富含维生素和膳食纤维。母亲也可以适当地给婴儿喂些蔬菜汁，这样婴儿的肠道会更容易消化。但是你不能再喂蔬菜汁了，你应该等到孩子长大一点。让我们来了解婴儿喝蔬菜汁的好处！两岁以前的婴儿容易便秘。此时，母亲可以给婴儿喂一些蔬菜汁，如白菜汁和萝卜汁。蔬菜汁富含膳食纤维，能吸收人体内的水分和无机物质，刺激胃肠蠕动，对预防便秘有较好的作用。
维生素C补充，母亲可以给婴儿喝些番茄汁。番茄还富含营养，包括膳食纤维、番茄红素、糖、维生素A、B、C、D、有机酸和酶。特别是VC含量是苹果的3-4倍。适用于牙齿不全的婴儿。
改善食欲，当婴儿食欲下降时，母亲不妨给婴儿喂些胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A和其他维生素，可以改善食欲和预防溃疡。
小贴士：除了给宝宝喝蔬菜汁外，妈妈可能还会给宝宝一些蔬菜泥、水果泥或肉泥，这对食物很有好处。许多母亲会尝试为婴儿制作蔬菜泥、水果泥、肉泥和其他辅助食品。然而，有时因为他们很忙，他们没有时间非常仔细地做这件事。此时，他们可以选择市场上出售的食品膏产品。与自制的辅助食品相比，市场上一些大品牌的食品酱产品经过严格挑选和质量检验，比自制酱更安全、更精致。亨氏食品酱是首选，值得推荐。选用优质原料定制婴儿营养配方，不含防腐剂。经过高科技灭菌，采用创新的保鲜包装技术。它可以装在小袋子和瓶子里，携带方便安全，可以帮助宝宝轻松准备补充食物。
2、捞出青菜切碎待用。
3、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜加入，盖紧锅盖再煮5分钟。
4、用汤勺压菜取汁。
补充维生素C
妈妈可以给宝宝喝点番茄汁，番茄的营养也比较丰富，含膳食纤维、番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等营养物质，尤其是VC的含量，是苹果的3-4倍，适合牙齿发育不全的宝宝饮用。
提高食欲
当宝宝食欲下降时，妈妈不妨给宝宝喂点胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素A和其它维生素，能提高食欲，还能预防溃疡。