如何快速忘掉喜欢的人

Question

如题所述

Answer 1

快速忘掉喜欢的人的方法如下：

一、接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。

人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。

所以，喜欢一个人，但现实已经注定你们不能在一起，那就认清现实，接受现实，不再去幻想或者期待。这样，内心没有期待了，不再幻想了，心也就渐渐不朝那方面去想了。自然，也就慢慢淡化，不会记得了。

二、多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。

有时候，你越是盯着你喜欢的人的优点，你越是觉得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果说，前期在念念不忘的时候，能多想一想，喜欢的人的缺点，努力找找不足，渐渐也会淡化那个人在你心中的印象。渐渐也就忘记了。

三、告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。

大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越紧，越是攥不住沙子。如果你不那么使劲，反倒会抓住一些。对一个人的记忆也是如此。如果你非常想忘记一个人，那么可能说明你内心还没有放下，就更难以忘记。

四、开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。

这一步是在前三步都不大起作用的情况下，用这种强制干预，或者说是一种刻意而为的行为，去忘记一个人。唯有新的感情开启，内心才会把更多的注意力放在新的感情上。