妊娠期糖尿病指孕妇发生的血糖升高现象，妊娠期糖尿病该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕期间女性为了能够补充身体所需要的营养，所以就会全面的摄入各种食物，如果饮食搭配不合理的话可能会引起血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病会影响母婴的健康，怀孕期间降血糖势在必行。 

要保证每天一个能量的摄入。

一个就是要保证能量摄入，然后这个能量摄入很重要的一个标准，就看你的体重有没有下降，或者说你有没有合理的增加。而怎么样判断你的体重应该怎么样增加呢？你应该根据你怀孕之前的体重指数，然后来制定每个礼拜其中增加的计划，大家可以在网上搜一搜，这个表格都是现成的，我们就不去科普了。

妊娠期糖尿病每天需要少吃多餐。

就是说我们各种饮食结构之间应该有一定的比例，我们碳水化合物应该是在40~%50之间，而我们的蛋白质应该是在15~%30之间，而我们的脂肪应该是在20~35%之间，那么这个比例一定要合理，然后碳水化合物不是说越少越好这个概念一定要有，第3个的话呢，就是我们要每天有三顿正餐，另外有三顿加餐，那这个的话呢，就是要少食多餐，这样我们的血糖就会升得很高。

妊娠期糖尿病病人的饮食框架是怎么样的？

第1个就是每天应该是250克左右的主食啊，煮熟之前的重量，那这里面的话呢，我们米饭和粗粮可以1:1粗粮里面像黑米啊都是不错的，第2个应该是每天500克左右的蔬菜，然后以绿叶菜为主，当然军工也可以添加一些，而地下产的像土豆啊，山药啊，你如果吃的话主食就要减少一些，第3个的话呢，就是每天应该是有200克到250克左右的水果，第4个就是我们要每天400毫升到500毫升左右的牛奶和红糖酸奶，第6个如果我们要去吃一些坚果类的话，要少一些啊，每天四五个差不多了，那么还有一个就是要少油少烟，那么最后一条就是我们精肉鱼虾这些摄入，那么应该每天也是在200克左右，可以交替轮换着吃。

Answer 2

控制自己的饮食，减少对于糖分的吸收，可以用其他代替，妊娠期高血糖会使得宝宝造成宫内缺氧，一般医生会建议宝宝足月生产

Answer 3

我觉得妊娠糖尿病的话，我们应该控制一下自己的饮食，而且要随时监测好自己的血糖有没有增高，要随时保护好自己的身体，还有孩子的健康

Answer 4

妊娠期糖尿病应该要注意控制好饮食，需要计算出每天摄入的热量，可以根据自己的BIM仔细计算，要以自己的拳头去控制好每天的食物的量，这样就不会导致摄入过多，从而引起体重的增长，要注意休息，避免过度的劳累，要保持情绪的稳定，不要暴饮暴食，适当的进行户外的运动和锻炼。