越来越多的人认识到健康的重要性。所以很多朋友都想做一次全面的检查，但是要全方位检查价格实在昂贵，负担太重。
实则不然，从健康的角度来看，过度检查带来的损伤比不检查的还要大。因为有些项目是有创检查，有些项目带辐射，如果不是高危人群，意义不大。
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性价比最高的体检套餐选择是【1+X】套餐。1代表常规检查，基本覆盖所有人；，X因人而异，根据你的年龄、性别、家族史、现在的身体状况、既往体检结果、生活/工作环境等结合分析应检的项目。
如果身体状态良好，年纪较轻，没有相关家族史，暂时可以只做常规体检项目：身高体重、血压、内外科检查、血常规、肝功能、肾功能、血脂、尿常规、血糖、胸片正位（DR）、肝胆脾胰彩超、泌尿系彩超等基础项目。女性可以增加乳腺彩超、子宫附件彩超/阴超（已婚）、妇科检查（已婚）、甲状腺彩超。
没有家族史：
年龄＜35岁，并且直系亲属三代内没有癌症家族史，作息健康的，可以只做常规筛查。如果重口、肥胖、喜欢熬夜、不喜欢运动的，可以适当加查。
年龄＞40岁，要开始重视心血管项目的检查，尤其是三高患者，比如心肌酶检查、颈动脉彩超、心脏彩超、同型半胱氨酸等。
年龄＞45岁，不管有没有肺癌、胃癌、肠癌家族史，都建议查一次低剂量螺旋CT、胃镜、肠镜，如果没有问题，5年检查一次即可。
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·以此类推
有家族史的：
肺癌家族史（或者长期抽烟/接触二手烟、厨房油烟的）：加查低剂量螺旋CT
肝癌家族史：乙肝检查、肝脏彩超+甲胎蛋白（AFP）
胃癌家族史：胃镜，如果没问题，可5年检查一次，如果有问题，则根据医嘱进行复查
肠癌家族史：肠镜，如果没问题，可5年检查一次，如果有问题，则根据医嘱进行复查
乳腺癌家族史：乳腺彩超+CA153，有问题进一步做钼靶筛查
宫颈癌家族史：TCT+HPV+CA125，有条件可以先打HPV疫苗预防。
甲状腺癌家族史：甲状腺彩超
食管癌家族史：内镜
鼻咽癌（广东高发）家族史：EB病毒抗体。
另外，如果你现在有感觉不舒服的，或者往年体检出现小毛病的朋友，可以针对该项进行详细检查。
简而言之，1是基础必检项目；X因人而异，如果没有家族史、既往史、遵循健康的生活作息，体检项目可以很简单，如果有，则针对自身情况设计体检项目。所谓体检套餐，一般是根据不同人群、不同体检目的来人为划分的体检项目组合。体检可以分为以下几大类（包括但不限于）：学生体检，可能着重体格发育和身心健康等，项目关注体格检查和营养相关项目；入职体检，着重看身体状态能否胜任工作，项目包括常规指标和传染病指标等；男性健康，着重男性常见病相关检查、呼吸系统、结直肠、前列腺等；女性健康，着重妇科、女性肿瘤、甲状腺等检查；老年人体检，关注身体机能的下降、胃肠消化道、骨密度、心脑血管疾病、肿瘤、老年病等检查。因此，不同的体检套餐，所包含的项目都是和被检测人群相关的。
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