在所有的婚姻危机中，这种情况最让人痛苦：
另一半向你提出了离婚，态度十分坚决；除了离婚这件事，ta一句话都不想和你说，简直冷漠到了极点。可你内心对他还有爱，还不想放弃这段婚姻，还想要挽回ta，却总是被ta冷漠、疏离的态度所伤害，感到痛苦不已。
说实话，很多人在这种情况下会丧失信心，因为伴侣对他们太冷漠了，两人只能在离婚这件事情上有关联。当他们一次次尝试和伴侣交流，企图让两人关系破冰，伴侣却还是一脸冷漠后，他们就会陷入无助的状态中，觉得这段婚姻再也挽救不了了。
那么，婚姻到了这个地步，是不是只能离婚了呢？
其实并不是，有些婚姻还是能够挽回的。
因为伴侣表现得冷漠不一定就代表ta彻底不爱你了，不想和你走下去了；
反而可能是ta长期以来对你、对婚姻有所不满，内心积累了大量的负面感受和情绪，已经无法对你敞开心扉了；
也可能是你采取了错误的挽回方法，进一步加深了他内心的不满，导致他对你们的婚姻更失望，所以ta的态度才会冷漠，在这个阶段ta有这种表现是很正常的。
所以，如果你还爱ta，还想要和ta继续走下去的话，就不要轻易放弃，而要先明确自己的目标，不要被对方的情绪带着走，并试着去化解对方的负面情绪；再去复盘你们的关系，找到婚姻里的核心问题并解决掉；然后建立正确的相处模式，看到伴侣的需求，满足ta的期待，让你们的感情朝着正向发展。
具体的做法是：
1. 把修复婚姻当成你的行动目标，化解对方的负面情绪
很多人都看不清自己在感情里的需求，明明自己想要维持这段感情，但是看到对方冷漠的表现后就开始自我否定，情绪低落，没有信心去修复感情了。这种状态对于修复感情是非常不利的，反而会加速你们感情破裂的进程。
所以，如果你想要修复婚姻，就千万不要被他的表现带着走，而要明确修复婚姻这个目标，把它当做你行动的动力，并试着去化解对方的负面情绪，让你的关系破冰。比如你可以采取非暴力沟通的方式和他交流，多和他共情，让他慢慢对你敞开心扉。
2. 复盘你们感情的发展过程，找到并解决掉婚姻的核心问题
两个相爱的人为了获得幸福而结婚，最后却走到了婚姻破裂的地步，有太多的地方需要反思了。你需要客观、理性地去考量你们的感情为什么会发展到这个地步，从中找到感情里的核心问题。
比如，你们的沟通方式有问题，总是一个指责一个逃避；又比如，你们的相处模式有问题，总是一方付出一方享受；再比如，你们没有建立正确的矛盾处理机制，彼此一有矛盾就相互攻击，觉得全是对方的错……
总而言之，只有把婚姻的核心问题找出来并解决掉，你们的婚姻才有修复的可能。
3. 发现并满足伴侣的需求，同时引导ta满足你
当你们把婚姻里的核心问题解决掉之后，并不意味着你们的感情就能长久地发展下去，这顶多只能代表你们离婚的主要矛盾被消除了而已。
这个时候，如果你们不好好经营你们的感情，不满足伴侣在婚姻里的需求，不创造有爱的家庭氛围，你们的婚姻还是会走向破裂，因为爱是维持婚姻发展的不竭动力。
因此，柠檬建议你多去关注伴侣的情感需求，看到他的期待和憧憬，并尽力去满足他，让ta获得被爱的感受，这样ta才有和你一直走下去的信心和动力。
当然，在满足ta的同时，你也要说出自己的情感诉求，并引导伴侣关注你、满足你，如此一来，你们的感情就会有爱的流动，朝着正向发展，这段婚姻也就算真正修复成功了。
最后，柠檬想说，婚姻到了破裂期，对你们双方来说其实是一次成长的机会。通过这个机会，如果你们能够看到自身的不足，学会如何沟通，如何相处，如何正向表达爱，如何处理感情问题，你们的婚姻将会变得更加稳固。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
如果你还有其他感情问题，不知道如何处理，不妨把你的情况告诉柠檬，我为你出谋划策。
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