喝小米粥能下奶吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期吃小米粥是可以帮助下奶的，不仅可以喝小米粥，下奶喝一些其他粥，也能帮助下奶的，比如说喝一些鱼汤，或者是喝一些鸡蛋粥，效果都是不错的。另外哺乳期一定要注意，千万不要生气，生气的话会导致乳汁越来越减少，也会造成回奶的情况发生的，要保持一个平和的心情，另外就是要注意吃点蔬菜，吃点粗粮，对于肠胃是比较好的，哺乳期的妇女要尽量减少上火的情况，以免宝宝跟着上火。