直接放一套我的方法，先说一句，只要你按照我下面的几点方法每天全部做下来并一直坚持着，快则两周慢则一月，你一定能看到效果，长期坚持，最好是作为日常保养，能让你的皮肤一直处于又白又嫩的状态【当然了，肤色多少是由基因决定的，但基本可以让你处于自己 肤色最白的 那个极限】
先上自己的肤色 苹果的后置照人显黑显黄众所周知吧
怕有人说是光线问题，第二排从左数第三个短头发是我，大一军训结束后的合照！！自认为在所有女孩子都做防晒的情况下比他们白一点 也不止我一个白皮了所以我自己的方法是真的有用的
最重要的是，希望大家觉得有用的不要只收藏了，然后什么都不做，这样你永远都白不了。
两个字:坚持！！！！！
全篇基本两个点1.外用2.内服【我不推荐美白丸好吗！！】
我觉得我的方法比其他答主写的更直接更简洁，希望大家耐心看下来，基本上做到这些就没有不白的了。我是不主张使用什么偏方的我只相信科学
我的方法 身体美白➕面部美白【不可能只美白面部吧整体都白才好看啊】
一【做好防晒不然不用往下看了】
防晒真的太太太太重要了！！不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！不仅是变黑！紫外线是导致皮肤长皱纹和衰老的元凶这个相信不用我科普了吧。
与其买贵的除皱抗衰抗氧化护肤品不如严格防晒啊，当然该保养还是要保养的
首先，防晒方法我比较提倡硬防晒，就是打伞，穿防晒衣，戴帽子尽量减少日晒时间。夏天必须打伞就算涂了防晒霜也要打伞。每次出门都把自己打扮成像个中东蒙面女杀手的样子哈哈哈哈哈哈哈哈
建议是一年四季都要防晒，秋冬可以涂一些倍数比较低比较水润的防晒。
关于防晒霜
1.我第一个推荐的就是 资生堂蓝胖子防晒
不吹不黑 基本上我看到的防晒测评里 论防晒力度蓝胖子不是第一就是第二 如果它排第三那前两款的使用感绝对没它好 反正论防晒力度绝对榜上有名 暴晒环境必备 一点不会晒黑 防水 户外活动必备 越出汗防晒力度越强
我用来涂脸，使用感巨好 一点不油超级温和 涂开就消失没有任何感觉 可以当隔离用 会有一丢丢增白的效果
除了有点贵没有任何毛病 我找代购240+ 50ml可以用挺久 真的很值 同样我觉得安耐晒也很好用 别听那些闷痘什么的 我爱长痘痘涂安耐晒从来没闷过痘 夏天本来就爱长痘痘 反正资生堂的防晒都很好用
2.澳洲cancer防晒霜1L
没错你没有看错，这是二斤防晒。
便宜大桶的典范，就使劲往腿上呼吧，随便涂根本不会心疼的
广谱uvb+uva防护，防晒伤➕防晒黑
3.优佳家的防晒 优佳这个牌子是专业做防晒的！跟那些日系韩系的化妆品品牌做出来的防晒比更加专业！
某宝有官方旗舰店很容易买到，就是也不太平价，但是好用是真的真的。有一丢丢黏，只要涂的适量涂的少肯定不会黏
追问666，我见过你不下10回了
追答你这样说我挺尴尬的，请原谅！
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