ç½è²æ¯è¡£æä¸é»è²å¯ä»¥ç¨éæ¸
æ´ï¼å¨æ¸©æ°´ä¸åå
¥éå½çéï¼å°ç½è²è¡£æ浸泡å¨æ¸©æ°´ä¸2å°3个å°æ¶ï¼å ä¸
æ´è¡£ç²ææ´å³å¯ã
æ 檬åç½éç使ç¨æ¹æ³åºæ¬æ¯ä¸æ ·çãç¨æ 檬ï¼å°æ 檬åçæ¾å
¥æ°´ä¸ç
®æ²¸ï¼å°è¡£ææ¾å
¥æ 檬水ä¸æµ¸æ³¡ï¼å¾
æ°´ååå°è¡£ææ´å¹²åå³å¯ãæ 檬å
·ææ¼ç½çä½ç¨ï¼å°æ 檬åæçï¼æ¾å
¥æ°´ä¸ï¼ç¶åå°æ°´ç
®æ²¸è
¾ä¹åï¼å°ç½è¡£ææ¾å
¥æ°´ä¸æµ¸æ³¡ãçæ°´åäºä¹åï¼å°±å¯ä»¥å°è¡£ææ¾æ´å¹²åäºã
ç¨
84æ¶æ¯æ¶²ï¼å°è¡£æ浸泡å¨å 84æ¶æ¯æ¶²ç温水ä¸1å°2个å°æ¶ï¼ç¶åç¨æ¸
æ°´æ´åå³å¯ãç±äºå®æè
èæ§ï¼æ以å¨æ¸
æ´çæ¶åä¸å®è¦æ³¨æã
ç¨
é£ç¨å°èææ¸
æ´æè²ï¼å°è¡£æ浸泡å¨å äºå°èæçæ°´ä¸ï¼ç¶åç¨æ¸
æ°´æ´åå³å¯ã
çèæ¯å¾å¸¸è§ççæ´»ç©åäºï¼èä¸å°ç¼å¾å欢ç¨çèæ¦æ´ç©åï¼ä¾å¦æ¯åï¼å°ç½éï¼ç½è¡£æçãç¨çèæ¸
æ´ç½è²ç©åï¼é½è½æ´çç½äº®äº®çãå°çèæ¤å¨é»è²æ±¡æ¸ä¸ï¼æ¶æ¹ååï¼ä¸ä¼å¿ï¼å¨ç¨æ¸
æ°´æ¸
æ´å³å¯ï¼å¯ä»¥åå¤æ¶æ¹å 次ï¼è¿æ ·æææ´å¥½ã