00后出生的这些孩子，刚好赶上了中国的经济快速发展的时候。那时候生活水平，教育等环境也越来越好。可能很多人都觉得00后这一代的孩子啥都没经历过，实际上00后也是有自己的忧虑的：
1、忧虑学业问题
00后最大的21岁也就在大学阶段，还有很多的00后处在初中、高中的阶段。00后面临的学习压力还是很大的，毕竟教育改革日新月异大家都是有着很深的感受的。现在教育的发展对人才的要求越来越高，当然也是适应着社会对于人才的需求。因此，00后的孩子身上背负的学习的重量相对于以前的孩子可能会稍微有些大。
以前是只要考得上大学就是一件天大的好事，而现在大学生遍地都是，只有考上一间名校才是最大的追求。于是现在很多00后都会承受着家长给予的期望或者说是巨大压力，因为很多家长要求自己的孩子能考上好学校。
而00后所面临的补习班等比以前的孩子都要多，现在大家都赶在起跑线上，很大一部分家长都会送孩子去学各种东西，来促进孩子学业的进步。这样一来，00后忧虑现在学业的问题也是可以理解的。
2、忧虑未来
00后的孩子相对来说身上背负的家长的期待比较重，对于未来可能也是有些迷茫和不知所措的。毕竟现代社会飞速发展，对于人才的要求也越来越多，面对未来发展时孩子的压力也会随之增加。
现在第一批00后都已经21岁了，也即将要面对就业的压力。毕竟以后的竞争只会越来越激烈，不管是学历还是工作等竞争都是很激烈的。而且未来经济的发展，很可能物价也会飞速上涨。00后现在的吃喝穿都不便宜，那么就很容易对未来产生焦虑感，害怕自己承受不了未来给自己的经济压力，有可能还会忧虑自己能不能在社会上生存。
缓解忧虑的方法
1、直面变化不定的焦虑源。有太多小事要做可能会压得你喘不过气，而焦虑会由此而生。待办清单上的每一件小事单独做起来，都不会给你太多的压力，而当它们累积起来的时候，就会形成一个巨大的负担，从而引发忧虑。而每次只做一件力所能及的小事，你的忧虑马上就能得到缓解。
2、换个方式看待不可控的焦虑源。有的焦虑源会持续一段时间。像是疾病、财务问题、人际关系等持续时间较长的焦虑症源不容易一下子得到解决，但是以不同的方式看待它们可以帮助你减轻随之而来的压力和恐惧。
3、和别人谈谈你的感受。把忧虑的情绪憋在心里是导致忧虑发作的原因。因此一定要和别人讨论你的感受。这样才能从他人的视角来看待自己的问题，他们甚至可以针对你的问题出主意。
00后的父母比较年轻，70后或80后，他们思想比较先进，赶上了社会的飞速发展，对孩子的要求比较高，不光是要求学习成绩，还有许多家长也要求孩子的兴趣爱好。
00后最大的已经进入大学了，即将走出校门，肩负着自身、家庭和社会的责任，在当前的大环境下，机遇与挑战并存。