雾天不适宜户外运动，因为雾气中含有多种危害人体健康的元素。 有关专家指出，雾天不适宜户外运动，以防诱发或加重
气管炎等疾病，平常在雾气中锻炼身体、散步的人比比皆是。雾是空气中的水汽凝结物，凝结物中的尘埃、细菌或其他微粒很多是“脏物”。雾滴中各种酸、碱、盐、
病原微生物等
有害物质的比例，比通常的大气水滴高出很多。雾天户外运动会使人吸入雾中的有害物质，从而影响人体各方面的机能，特别对
呼吸系统的影响最为直接，极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼
结膜炎等病症。
冬天大雾天气极易发生，因此，专家建议，在有雾的天气里，特别是大雾天气，应适当停止一些户外运动，待雾气消散后再进行锻炼或改为室内活动。